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日向、訳詞てA Place In The Sun 

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 私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
 
 「ヤビツもいいけど、日向薬師(ひなたやくし)もいいらしいよ?七沢(ならさわ)に出て、土山峠から宮ケ瀬湖、行きましょうよ!」
 えっ?斜度16度の峠道を1本やってから、宮ケ瀬ですか…パクっ!
ja.wikipedia.org/wiki/日向薬師 - キャッシュ - 59k - このサイト内で検索
日向薬師
日向薬師(ひなたやくし)は、神奈川県伊勢原市日向(ひなた)にある仏教寺院である。 本尊は薬師三尊。現在の宗派は高野山真言宗。かつては日向山霊山寺(ひなたさん りょうせんじ)と称し、子院13坊を擁する大寺院であったが、廃仏毀釈で多くの堂舎が失...
 
 
 クライアント(依頼人=お客様)からのお呼びは絶対、です。ンなバカな…!?で、本日のルートです。
 境川遊水地→湘南台→慶応大学→門沢橋→厚木→愛甲石田→小野橋際→日向薬師→七沢温泉→土山峠→宮ケ瀬湖→小野橋際→来た道戻る。
 
 土山峠を走(や)る前に、峠を1本、走(や)っつける???んなバカな…パクっ!
www.youtube.com/watch?v=2qy-3hP0A9A - 2011年3月27日 - このサイト内で検索
clubrun20110327 (ロードバイク 日向薬師) - YouTube
神奈川県大和市の自転車ショップ ピコリバイシクルのクラブランです。 ピコリバイシクル のクラブランは毎週日曜日、 どなたでも ...
再生時間:3:16
投稿日:2011年3月27日
 
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 緩(ゆる)い坂道を上って行くと、ニコヤカに迎えてくれるゲート?いい景色でしょ?
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 が…!?
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 こんな峠道が続き、斜度16…とても、撮っている余裕など御座いませんm(__)m
 
 昨夜ストレッチをしといて善かったのか悪かったのか…お蔭様で、腰痛&脚の痛みもなく、無事終了いたしました。さあ、これから、東京で仲間が待ってる!無茶なアレンジを実現させるためにスラップの猛特訓でいッ!
ja.wikipedia.org/wiki/スラップ奏法 - キャッシュ - 45k - このサイト内で検索
スラップ奏法(-そうほう)は、ベースの演奏方法のひとつ。スラッピング(slapping)、日本 に限ってチョッパーとも言う。「Slap」とは英語で「(平手で)打つ」という意味の動詞である 。 目次. 1 コントラバスのスラッピング; 2 エレクトリックベースのスラッピング; 3 日本に於  ...
 
 皆様の時間が、素晴らしい時間になりますように。
 

「飢餓(きが=うえ=空腹)はワンダフル(素晴らしい)」ダイエットで餓死(がし=飢:うえ死に)した16歳少女②

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 これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害(へいがい=副作用)についての情報が公開されております。
 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下(もと)で行って下さい。
 
 
 
 
 
 我が家(高須)は愛知県の三河(みかわ)で、昔から地域に密着した医療に携(たずさ)わっています。私(高須克弥)は『美容外科・高須クリニック』の院長を兼任していますが、もともと臨床医(りんしょうい)本業は一般の病気の人や、お年寄りのお世話をし、地域密着型の医療を行う『医療法人社団福祉会高須病院』の理事長です。
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp > ... > 病気、症状、ヘルスケア - キャッシュ - 64k - このサイト内で検索
ID非公開さん. 一般の人が診察してもらう医師は臨床医です。 それとは対極にある言葉 が研究医で、大学などで医学の研究をしている医者です。 Dr. I.
質問日:2005年3月14日
回答数:2件
ja.wikipedia.org/wiki/臨床医 - キャッシュ - 29k - このサイト内で検索
臨床医(りんしょうい)とは、患者の診療に携わる医師、もしくは歯科医師のことである。 ... 「http://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=臨床医&oldid=39111356」から取得. カテゴリ: 医師. 隠しカテゴリ: 字引記事/2010年 · 医学関連の...
www.takasu-foundation.or.jp/hospital/ - キャッシュ - 8k - このサイト内で検索
高須克弥が理事を務める医療法人 社団福祉会 高須病院は、1911年(明治44年) 克弥の祖母である高須いまが当地に高須医院を開業したことに始まりました。そして、 1974年(昭和49年)に「高須病院」を開設。高須克弥が高須クリニックをはじめる前に 医者 ...
 
 
 30数年前(1980年代)高須病院の副院長時代に被害者の蔓延(まんえん=はびこる)を見かねて、啓蒙本(けいもう ほん=知識を与え、教え導:みちびくための本)『危ない健康法』をサンケイ新聞社出版局から出版してベストセラーになりました。
matome.naver.jp/odai/.../2137786302013840703 - キャッシュ - 22k - このサイト内で検索
2013年8月30日 - 心や体にストレスがかかるダイエットは早死にする!? 「ストレスが多いダイエットを実践し ている人ほど、早死にのリスクが高まる」とは、高須クリニック院長の高須克弥氏。『 危ない健康法』、『その健康法では「早死に」する!』(扶桑社刊)を執筆 ...
 
 
 その本を書こうと思いたったキッカケが、オカシナ健康法ブームでした。健康にとって害になるものや、何の意味ない食品や健康法が、(1980年代)当時次々と提唱されていたのです。
 その後は危ない健康本ブームは終焉(しゅうえん=おわり)し、あのオカシナ時代は忘れ去られていますが、2012年における)今の状況は危ない健康法ブームが盛んだった時代と同じ(そっくり)です
ja.wikipedia.org/wiki/ジム・フィックス - キャッシュ - 37k - このサイト内で検索
その背景には、当時から問題視されていた肥満の予防を目的とした健康ブームが挙げ られ、同様に1980年代前半からエアロビクスもブームとなっ ... ジョギングは健康法 として有用だが、体調によっては心臓に負担をかけ危険な場合があるという分析が なされた。
2014年4月18日 - 紅茶キノコ砂糖入りの紅茶を入れたビン詰め容器に、「菌」を入れてそこに発生した キノコのようなものを食す健康法。大流行しましたが、 ... <1980年代> □ゆでたまご /りんごダイエット特定の食品だけを摂取するダイエット法、「単品ダイエット」の先駆け。 現在でも実践する人 ... 植物が枯れるのは危険サイン? お部屋の「気」の ...
nikkan-spa.jp/313921 - キャッシュ - 88k - このサイト内で検索
高須克弥氏。 '45年愛知県生まれ。医学博士。美容外科「高須クリニック」院長。話題の 健康法の間違いに鋭く切り込んだ『その健康法では「早死に」する』(扶桑社)を今年9月 に上梓. 最新の若返り ... に」する!』 昨今の“危ない健康法”を断罪!
ja.wikipedia.org/wiki/南雲吉則 - キャッシュ - 49k - このサイト内で検索
南雲吉則. 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』. 移動: 案内、 検索. 南雲 吉則(なぐも よしのり、1955年8月1日 - )は、日本の医師。博士(医学)。乳腺専門医。 目次. 1 概要; 2 経歴; 3 著書; 4 翻訳書; 5 脚注; 6 関連項目; 7 外部リン...
inedia.jp/nagumo.html - キャッシュ - 31k - このサイト内で検索
ナグモクリニックは女性の乳房に特化した日本随一の専門医院です。 南雲吉則先生の 父は、日本の美容外科のパイオニアである南雲吉和先生です。 南雲吉則先生は、実 年齢より20歳若く見えます。 検査の結果、脳年齢38歳、骨年齢28歳、血管年齢26歳 だっ ...
 
 下記urlで全文が通読できます…パクっ!
blogs.yahoo.co.jp/polone035/folder/524004.html - キャッシュ - 258k - このサイト内で検索
胃が靠(もた)れているのに、さらに暴飲暴食するのと、しばし絶食(ぜっしょ)するのと、 どちらが善いのか。 ... していますが、そのほとんどは私(南雲吉則:なぐも よしのり)自身 が実践(じっせん=行い)し、実証(証明)して来たことばかりです。
 
 
 第2次世界大戦後、多くの医療従事者の努力の結果、日本人の栄養状態も健康状態も、大いに改善されました。(2012年の)今や日本は世界に誇るべき長寿国です。
 一方で怪我(けが)や栄養失調による病人は、(2012年現在の)いまだに世界中に溢(あふ)れています。国民に充分(じゅうぶん)な栄養を摂(と)らせ、健康を維持(いじ)させることは、国家として最大の責務(せきむ=責任ある任務)です。少なくとも、その意味では日本は成功モデル、と言えるでしょう。
 もしも「11食で腹ペコにすれば健康になり、長生きできる」という間違(まちが)った理論が事実ならば、常時ダイエット状態の北朝鮮は、美味(おい)しいモノをたくさん食べている韓国より平均寿命が長く、見た目も若々しいはずです。
 
 北朝鮮の衛生状態や労働環境は、そりゃあ…パクっ!
www.ide.go.jp/Japanese/Publish/.../pdf/2004_03_06_02.pdf - このサイト内で検索
失により、すでにダメージを受けていたため、医療・衛生環境も悪化していた。す. なわち 、1990年代後半の北朝鮮は、人々の生存環境そのものを脅かすものであっ. たと いえる ..... れるが、非農民(都市労働者等)にたいしては300g/日を配当する計画(6∼ 7月.
blog.livedoor.jp/kaikaihanno/archives/25984629.html - キャッシュ - 282k - このサイト内で検索
韓国のネット掲示板に「朝鮮時代の衛生状態について調べてみよう」というスレッドが あったのでご紹介。 1. 韓国人( ..... そしてそういう教員組合の親分は、北朝鮮から勲章 もらってるんだw. 40. ..... オマエラの生活環境なんてどうでもいいから早く仏像返せ。 114. ...... いや、その発展やらインフラやらというのは戦前は日本の資本と技術と労働力 で、戦後は日本の資本と技術と韓国の労働力で作られたものなわけで。
 
 
 しかし皆さんは、ご存知でしょう。ニュース映像などで報じられている、ガリガリに痩せた北朝鮮の国民の悲惨な姿を。

「飢餓(きが=うえ=空腹)はワンダフル(素晴らしい)」ダイエットで餓死(がし=飢:うえ死に)した16歳少女①

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 これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害(へいがい=副作用)についての情報が公開されております。
 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下(もと)で行って下さい。
 
 
 
P.4 「飢餓(きが=うえ=空腹)はワンダフル(素晴らしい)」ダイエットで餓死(がし=飢:うえ死に)した16歳少女
 
 アメリカのジョージア州で16歳の少女が自宅で死亡しているのが発見されました。体重は僅(わず)か18キログラム。娘を餓死させた殺人容疑で母親が逮捕されました。その母親は「『飢餓はワンダフル』という医師の教えに共感し、娘に少量の食べものしか与えなかった」と供述したのです。極度の飢餓状態は何年も前から続き、それを苦にした娘が家出をした少女がスーパーで食べ物を盗んだところを保護されたこともあった、ようです。
 母親が信奉(しんぽう=ある主義・宗教・学説などを最上のものと 信じてあがめ、それに従うこと)していた循環器(じゅんかんき)医のアンドリュー・チャン医師は「米国人の肥満の理由は単なる食べ過ぎ。食事の量そのものを減らして減量すれば、心臓病のリスク(危険)も低下する」との持論があり、「10倍飢(う)えている時、食べ物は10倍美味(おい)しくならないか?食べ物が10倍美味しかったらワンダフルじゃないか」と云っていたと。
 
ja.wikipedia.org/wiki/循環器 - キャッシュ - 79k - このサイト内で検索
循環器(じゅんかんき、英: Circulation)とは、動物の器官の分類のひとつで、血液や リンパ液などの体液を体内で輸送し循環させる働きを行う。この器官の群は循環器系と 呼ばれ、そのほとんどが管状であるため脈管系とも呼ばれる。これには2つの系統が あり、 ...
 
 
 
 栄養のことなど何も考えていない、恐ろしい医師です。提唱(ていしょう)している内容もメチャクチャで、食べる総量を1900グラムに抑(おさ)えるように推奨(すいしょう=すすめる)。カロリーではありません。グラム、です。食べ物の水分も含む「重さ900グラム」というひどい“教え”でした。
 
 重さ900グラム…パクっ!
www.amazon.co.jp/1日分の野菜...900g×12本/.../B007CC7DI... - キャッシュ - 338k - このサイト内で検索
伊藤園 1日分の野菜 900g×12本
オンライン通販のAmazon公式サイトなら、伊藤園 1日分の野菜 900g×12本を 食品& 飲料ストアで、いつでもお安く。 ... 家での...
価格:2,395円 (2014年5月16日現在)
www.satooya1122.com/family/cat/q03.html - キャッシュ - 4k - このサイト内で検索
食事は朝晩2回で、子猫用のドライフード12,3gと離乳食用の顆粒フード ... 貴愛猫は1 月17日現在73日令になります。1日およそ13グラム位発育していくのが標準です。2 カ月で雄子猫は900グラムになりますから、73日令では計算上1,073グラムになっ ...
 
 
 獄中の母親と面会した当のチャン医師は、自らの責任は全(まった)く認めず、「彼女はストレスにやられている、ごく普通のシングル・マザー(未婚の母親)だ」と言い放った、というのです。
 聖書の一部とからめて持論(じろん)を正当化する彼と、その教えを守る人々はカルト―「教信者」と、呼ばれています。
 にもかかわらず、この医師は「誰もが素晴(すば)らしく飢えていると心から言えるようになることを願っている」と抗弁(こうべん=いいわけ)しています。記事は「『ワンダフル』とは程遠(ほどとお)い狂気じみた世界」と結(むす)んでいますが、全く、その通りです。
 医師は人の命を預(あず)かる仕事です。「医師という肩書に縋(すが)り、命を預ける患者も世界の中には数多くいます。本来、言うまでもないことですが、医師という職業人の責任は非常に重いのです。
 日本でも「お腹がグーとなるのを楽しめ」と同じような持論を展開する医師と、その誤(あやま)った教えを熱烈に支持する人や、つい信じてしまう人がいます。
blogs.yahoo.co.jp/polone035/folder/524004.html - キャッシュ - 258k - このサイト内で検索
胃が靠(もた)れているのに、さらに暴飲暴食するのと、しばし絶食(ぜっしょ)するのと、 どちらが善いのか。 ... していますが、そのほとんどは私(南雲吉則:なぐも よしのり)自身 が実践(じっせん=行い)し、実証(証明)して来たことばかりです。
blogs.yahoo.co.jp/polone035/folder/530155.html - キャッシュ - 383k - このサイト内で検索
空腹が人を健康にする. (乳腺外科医であり“1日1食・ごぼう茶”でも有名な南雲吉則医師の本) ... 少食こそ健康法の基本 少食実行者の体験報告を聴いて感ずることは、 少食こそ健康 長寿への基本であり、「慢性難病」を根治に導く秘訣であるということです 。
blogs.yahoo.co.jp/polone035/14875136.html - キャッシュ - 140k - このサイト内で検索
2013年10月28日 - イメージの詩 ... 乳腺外科医であり“1日1食・ごぼう茶”でも有名な南雲吉則医師の本 ) ... 断食(だんじき、英語:fasting)とは、自由意志によって、一定の期間中、全ての摂食 あるいは特定の食物以外の摂食を断つ、人間の行為を言う。
 
 
 もっともこうした『新』健康法は(2012年の)最近になって急に盛り上がりを見せたわけではありません。私(高須克弥)が医師になった40年ほど前(1970年代)にも大ブームがありました。
2014年4月18日 - 1970年代> □ぶら下がり健康器一人で腰や背骨を伸ばすことのできる器具。肩こり や腰痛、柔軟性の低下を招く身体の ... 紅茶キノコ砂糖入りの紅茶を入れたビン詰め 容器に、「菌」を入れてそこに発生したキノコのようなものを食す健康法
ja.wikipedia.org/wiki/健康ブーム - キャッシュ - 52k - このサイト内で検索
健康ブーム
バイブル本の問題のように、ある健康法に対する宣伝のための媒体としての書籍も 数多い。 また、市場に ... だが、その問題が忘れ去られる間も無く、新しい健康法が 流行るのが常である。 ... 1970年代に流行した健康器具で、直径30cm程...
 
 
 『紅茶キノコ健康法』などに代表される怪(あや)しい“健康法”が、その象徴(しょうちょう)でした。実際には食中毒の温床(おんしょう=原因)でしかない紅茶キノコをありがたがって飲み、病院に担ぎ込(かつぎこ)まれる被害者が続出したのです。
ja.wikipedia.org/wiki/紅茶キノコ - キャッシュ - 40k - このサイト内で検索
紅茶キノコ
紅茶キノコ(こうちゃキノコ、露: Чайный гриб Kombucha)は、モンゴル原産で、 シベリアで伝統的に飲まれている発酵飲料。紅茶、もしくは緑茶に砂糖を加え、そこに 培地で栽培されたキノコにも見えるゲル状の塊を12日から14日ほ...
matome.naver.jp/odai/2134944756303523201 - キャッシュ - 106k - このサイト内で検索
昭和50年代に日本中で大ブームになった紅茶キノコ。ローフードやアンチエイジングで 今また静かに流行しているのをご存知でしょうか。「kombucha」という名称でニ...

はじめに 根拠なきダイエットは死期を早めるだけ

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 これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害(へいがい=副作用)についての情報が公開されております。
 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下(もと)で行って下さい。
 
 
 
nikkan-spa.jp/313921 - キャッシュ - 88k - このサイト内で検索
高須克弥氏。 '45年愛知県生まれ。医学博士。美容外科「高須クリニック」院長。話題の 健康法の間違いに鋭く切り込んだ『その健康法では「早死に」する』(扶桑社)を今年9月 に上梓. 最新の若返り ... に」する!』 昨今の“危ない健康法”を断罪!
 
 
 
P.3 はじめに 根拠なきダイエットは死期を早めるだけ
 
 1日に1食しか食べないで腹ペコにしておくと、若返って長生きできるとかいう、オカシナ健康法が流行しているそうです。
blogs.yahoo.co.jp/polone035/folder/524004.html - キャッシュ - 258k - このサイト内で検索
胃が靠(もた)れているのに、さらに暴飲暴食するのと、しばし絶食(ぜっしょ)するのと、 どちらが善いのか。 ... していますが、そのほとんどは私(南雲吉則:なぐも よしのり)自身 が実践(じっせん=行い)し、実証(証明)して来たことばかりです。
blogs.yahoo.co.jp/polone035/folder/530155.html - キャッシュ - 383k - このサイト内で検索
空腹が人を健康にする. (乳腺外科医であり“1日1食・ごぼう茶”でも有名な南雲吉則医師の本) ... 少食こそ健康法の基本 少食実行者の体験報告を聴いて感ずることは、 少食こそ健康 長寿への基本であり、「慢性難病」を根治に導く秘訣であるということです 。
blogs.yahoo.co.jp/polone035/14875136.html - キャッシュ - 140k - このサイト内で検索
2013年10月28日 - イメージの詩 ... 乳腺外科医であり“1日1食・ごぼう茶”でも有名な南雲吉則医師の本 ) ... 断食(だんじき、英語:fasting)とは、自由意志によって、一定の期間中、全ての摂食 あるいは特定の食物以外の摂食を断つ、人間の行為を言う。
 
 
 (高須克弥氏は)医師として申し上げます。
 そんなことは、ありません
 どんな健康法でも、人それぞれ自己責任において行う分には、いいでしょう。科学的な根拠がなくても、何かを信じ込むことで病気が快方に向かう―。そういうことが起こり得(え)るかもしれません。
 
ja.wikipedia.org/wiki/偽薬 - キャッシュ - 52k - このサイト内で検索
偽薬効果(ぎやくこうか)、プラセボ効果(プラシーボ効果)とは、偽薬を処方しても、薬だ と信じ込む事によって何らかの改善がみられる事を言う。この改善は自覚症状に留まら ず、客観的に測定可能な状態の改善として現われる事もある。原病やその症状自体の ...
www.page.sannet.ne.jp/onai/Healthinfo/Pracebo.html - キャッシュ - 14k - このサイト内で検索
プラシーボ(Placebo)の語源はラテン語の「I shallplease」(私は喜ばせるでしょう。)に 由来しているそうです。そこから患者さんを喜ばせることを目的とした、薬理作用のない 薬のことを指すようになったのです。通常、医学の世界では乳糖や澱粉、生理食塩水が  ...
 
 ただし他人に対して間違った健康法を喧伝(けんでん)するとなると、話は違います。大きな健康被害をもたらしかねません。『週刊新潮(2012712日号)に次のような記事が掲載されました。
 
P.4 「飢餓(きが=うえ=空腹)はワンダフル(素晴らしい)」ダイエットで餓死(がし=飢:うえ死に)した16歳少女

ゴメンm(__)m…変態ッ!?

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 私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
 
 
 「新メニューの参考にしたいんで、付き合ってくんない?」
 「へッ?旦(だん=だんな=クライアント=依頼人=お客さん。あ~疲れた)さん店(とこ)ラーメン屋さんじゃなかったしたっけ?!」
 「まあ、いいじゃない。ウマいテンプラ食べに行きましょうよ!」
 「い・行くのはいいけど…」
 
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 な、ナジェに芦ノ湖…つまり、箱根越えで御座います。箱根って、自動車や電車で来る処(ところ)で自転車で来る処じゃないでしょ!?しかも、途中で、小さいイノシシ&大きなイノシシに遭遇(そうぐう=でくわす)するしィぃいーッで、ちと振り返ってみませう…
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えへッ!
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 夜も寝ないでアレンジ&スラップ奏法の指南+激論。結果、東京から逃げるように?STOッさんの車で仮眠しながら帰宅して、夜討ち朝駆けっス(出したよ~!♡これで許してJO!アホ・ファミの皆さん。写真は載せたンない~m(__)m)。
 こんな思いをしている間も、ヅカっ子の園長先生や、埼玉在住のチャッキちゃきな江戸っ子?寅はんは呑んだくれとるンやろね…裏山P!
 ば、バッカじゃない!?わざわざコンなデブの素(もと)を食べに汗を流して来たのか私は…パクっ
www.uogashi-maruten.co.jp/ - キャッシュ - 14k - このサイト内で検索
静岡県東部に全部で5店舗、新鮮でおいしい魚料理を食わせる店が魚河岸丸天。沼津 魚河岸店、みなと店、卸団地店、富士店、静岡店どの店でも沼津港で揚がったばかりの 魚介を、思う存分召し上がっていただけます。大きなかき揚げや大盛りの丼、まぐろの ...
サイト内リンク:
お品書き - 魚河岸店 - 絶対商品!!海鮮かき揚げ - みなと店
 
 もちろん、アナゴ天丼の衣は丁重に脱いでいただきました。ゴメンm(__)m…キャッ、変態っ!と、ここでタイトルにつながるんですね…。
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 ドレ、どれ、ど~レ♪あった、ミ♬
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ん~で真鶴(まなづる)の突端(とったん)で突端を撮ったんだいッ!
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 根府川(ねぶかわ)の駅を過ぎるまでが地獄ただでさえ狭いのに、白いラインは凸凹(でこぼこ)していて、その上は走れないは、白いラインの外側には側溝があるか、すぐに崖(がけ)。勢い(当然?)白線の内側を走らないといけないのですが、中央分離帯にも突起物があります(おい、おい!)。ので、車は自転車スレスレを通り抜けるしか御座いません。んでもって、交通量はとても多いと来た
 上りでは絶対に通りたくない道ですね、ここ。ちなみに登り(上)があるから下(くだ)りがある?で、下(した)の写真ですが…やっと、ユッタリできた根府川~小田原間です
 
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見慣れた海が妙に懐かしい…んで!
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 本日のコース
 自宅→境川遊水地→藤沢橋→江の島(R134)合流→ひたすら小田原を目指す(太平洋岸自転車道路)→箱根越え(R1)→三島市→沼津港→真鶴駅(R135)→湯河原→根府川(ねぶかわ 県道740号線)→小田原(R1)→国府津(こうづ)→二宮(にのみや)→大磯(太平洋岸自転車道路)→ひたすら藤沢(江の島)を目指し帰宅。
 
 さあ、スラップが上達したか確認に行かなくっちゃ。これから東京です…このままでは、絶対に、私は死ねる。人間、イヤでもいつか死ぬもンだけど、過労と疲労で拾うモノなく?死ぬな…来週(5月25日)はヤビツ峠~宮ケ瀬湖&林道何本だしィ…変でしょ?自転車乗りって、どこかオカシイでしょ?!「おかしい」と言って!そうじゃないと、やってらんないもンっ!これも(ワッカを漕:こぐのは)ネズミ年生まれの業(ごう)なのか…やだ、ヤダ。自転車接待!する方は1人でも、される方は違うんだもんッ!m(__)m
 
 皆様の時間が、素晴らしい時間になりますように。

塩分半減麺つゆ

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 これは、あくまでも私個人の思い込みであり、EBM(エヴィデンス・ベースド・メディスン=医学的根拠)は、御座いません。無責任です。ので、実践される方は自己管理・自己責任でお願いします
 
 
 
 
 
 昨夜、面白いものを御馳走になりました…パクっ!
マルトモ 枕崎かつおつゆ 1L
オンライン通販のAmazon公式サイトなら、マルトモ枕崎かつおつゆ 1Lを 食品&飲料 ストアで、いつでもお安く。当日お急ぎ便対象商品は、...
価格:410円 (2014年5月17日現在)
www.japan100.jp/item_index/details/id/91/pref/38/ - キャッシュ - 30k - このサイト内で検索
その枕崎で、昔ながらの伝統製法で加工されたかつお節だけを使用して、マルトモが めんつゆをつくりました。 ... 枕崎かつおつゆ\560(税込) ○内容量:1L ○原材料: しょうゆ(本醸造)、風味原料(かつお節)、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、食塩、本みりん、酒精 、調味 ...
 
 
 おや?出来合いの汁は『食品添加物』『 食品の裏側』『 何を食べたらいいの?
(それぞれ、青文字クリックで全文が通読できます)で「食べるにはリスク(危険)が伴うかもしれませんよ」と軽く?批判していたくせに…パクっ!
我々は九州大学・都甲潔主幹教授との25年にわたる共同研究で「味覚センサー」を開発 してまいりました。納入実績は300台を超え、研究は ... マルトモ株式会社 常務執行役員 開発本部長 兼 加工営業本部長 土居幹治 様 味覚センサーの魅力は、商品の企画、 ...
ultrabio.ed.kyushu-u.ac.jp/ - キャッシュ - 20k - このサイト内で検索
感性バイオセンサ リサーチコア · 中学生の科学実験教室 ... 2013年春 都甲潔主幹教授 が紫綬褒章を受章しました! ... に 世界で初めて成功しました。 現在、「味覚センサ」の インテリジェント化を図ると同時に「匂いセンサ」の研究・開発に チャレンジしています。
s-park.wao.ne.jp/archives/1034 - キャッシュ - 47k - このサイト内で検索
2013年7月10日 - 九州大学工学部 教授 都甲 潔(とこう きよし). 1953年福岡生まれ。九州大学工学部 電子工学科卒。同大学院博士課程修了後、同大学助手、助教授を経て、九州大学 工学部(所属は大学院システム情報科学研究院)教授に。感覚で捉える ...
2014年3月10日 - ユーザーさんが投稿した「塩分量が半減♪ 重宝する「旨味だし醤油」」のレシピページ です。一番 ... 生醤油よりも塩分少なめで「かけ醤油」や「つけ醤油」として重宝します。 ... 【糖質制限】めんつゆ(和風だれ・出汁しょうゆ) by ラムちゃん1224 ... 【かつお節パック】 【10%OFF】マルトモかつおぶし詰め合わせ<2000>【楽ギフ_包装…
 
 
 なぜ、塩分半減が必要なのか…パクっ!
また、ナトリウムの排泄機能も弱まり、塩分を抑えることも大切になってきます。だるさや むくみ、高血圧などの原因になるからです。 但し、すべてを制限すれば良いというもの ではありません。必要な栄養が 不足してしまうと、これも体調不良の原因になります。
www.twmu.ac.jp/NEP/shokujiryouhou.html - キャッシュ - 52k - このサイト内で検索
ここでは、慢性腎臓病、特にステージ3~5における食事療法について説明します。 腎 機能障害が進行してきた場合には、蛋白制限、塩分制限、カリウム制限などの食事療法 を行うことにより、腎機能障害の進行を抑え、慢性腎臓病の合併症を予防します。
blogs.yahoo.co.jp/polone035/14902670.html - キャッシュ - 105k - このサイト内で検索
2013年11月6日 - これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方が あり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究 により、それぞれの栄養素の効用や弊害(へいがい=副作用)についての ...
blogs.yahoo.co.jp/polone035/15299522.html - キャッシュ - 119k - このサイト内で検索
2014年3月23日 - 胃ガン患者の多い県では少ない件に比べて塩分の摂取量が平均的に多かった」という データもある。塩分摂取量が減ると胃ガンの発生率も下がった、というデータもある。実際 に秋田県で保健福祉課を中心に塩分摂取量を制限する試みが行 ...
 
 減塩醤油(しょうゆ)と鰹節(かつおぶし)で麺つゆを作る手間と経費を考えた場合、これはお得かなと…パクっ!
datazoo.jp/w/味覚センサー/18853337 - キャッシュ - 32k - 1 時間前 - このサイト内で検索
14時間前 - 都甲潔は大のニンジン嫌いだが、妻が細かくしたニンジンをハンバーグに混ぜたところ、 都甲は気づかずに平らげたという。 ... マルトモ伊予工場(愛媛・伊予市)で味覚 センサーを活用して開発したのは、塩分を減らしても塩味が効いているめんつゆ。 ... 夫 の武志さんは慢性腎炎のため、1日に摂取できる塩分は約半分という。
 
 いくら『減塩』とはいえ、摂り過ぎては同じです。香りを楽しみ、素材を楽しむ。そんな気持ちで向かい合っていただければと
 
 あなたと貴方の大切な方の毎日が、1秒でも長く、健やかで穏やかなものとなりますように

派手(はで)ッ!

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 私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
 
 さて、最近は『おじぎ(やまめ)乗り』とは関係ない記事(微妙:びみょうにつながってはおるのですが…)が続いております。ので…えいッ!ろくすけ?
GORE BIKE WEAR サイクリングシャツ 星条旗_画像1
 
GORE BIKE WEAR サイクリングシャツ 星条旗_画像2
 
 今回は、まったく?関係御座いません…イヤ・いや、チョと待てくださいある。ここで、私は25日(日)の予告をするアル、です。
 じゃぁあ~じゃじゃ~あ~ン!来る5月25日(日)、私はこの派手なサイクル・ジャージを着て、
 
 境川遊水地→湘南台→慶応大学→門沢橋(かどさわばし)→R246→新善波トンネル→名古木(ながぬき)交差点→ヤビツ峠→表丹沢(おもて たんざわ)林道(りんどう)→菩提林道(ぼだい りんどう)→もう1回、ヤビツ峠→宮ケ瀬湖→土山(つちやま)峠→清川村→尾崎→広沢寺(こうたくじ)→七沢(ならさわ)→小野橋際(おのばし)→厚木→門沢橋→来た道還(もど)る 。
 
 を、決行いたします。見かけたら、「オッキー!応援してるから、ナンカ奢(おご)って~♡」とか「遊んでないでアレンジ完成させろJO!」や「こけろッ!Byたんばリン」などと、気軽に声をかけてくださいね…カナ!ふんとに、自転車ばっか乗りやがって…キリ!。間違っても「マッチー!応援してるっス!神戸スイーツ欲しいっス!!」とか「寅さんと遊んでないでブログ更新しろ!Byワーズワース」や「私が昔ボリショイサーカスに居た頃、熊と一緒に自転車をこいでいましてねBy STO」などとムリクリ声をかけるのは、おやめください(友情出演アホンだら~ファミリーの皆様)m(__)m
 
 今日、やっとハーフスクワット700回が達成できました。お蔭(かげ)でストレッチの時間が2時間に延びてしまいました…ストレッチ言うのか、これ?これも、おじぎ(やまめ)乗りのため、です。
 
 皆様の時間が、素晴らしい時間になりますように。

正常気よ、永遠に?

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 私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
  本日のコ~スっ!
 
 境川遊水地→湘南台→慶応大学→門沢橋(かどさわばし)→R246→新善波トンネル→名古木(ながぬき)交差点→ヤビツ峠→表丹沢(おもて たんざわ)林道(りんどう)→菩提林道(ぼだい りんどう)→もう1回、ヤビツ峠→宮ケ瀬湖→土山(つちやま)峠→清川村→尾崎→広沢寺(こうたくじ)→七沢(ならさわ)→小野橋際(おのばし)→厚木→門沢橋→来た道還(もど)る 。

サイクリスト・オブ・ザ・シティ~呪われた自転車乗り~

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 私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
 
 
 
 
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www.youtube.com/watch?v=fh81Z6-zHu0 - 2013年11月2日 - このサイト内で検索
大船駅西口→山崎跨線橋 - YouTube
大船駅西口から山崎跨線橋北交差点までです。県道402号と302号を通っています。 ( SONY HDR-AS30V)
再生時間:3:19
投稿日:2013年11月2日
 
 
 峠道では死ぬことなかったのにィ…2日続けて幅寄せを頂戴いたしました(3’08”あたりから、左から合流して来る信号機寄りの路側帯に前輪横側が擦(す)れて転倒です)…パクっ!
ja.wikipedia.org/wiki/幅寄せ - キャッシュ - 29k - このサイト内で検索
幅寄せ(はばよせ)とは、運転における技術の一つ。次の全く異なる二つの運転行為の 意味で用いられる。 車を少し前進・後退させ、元の位置から少し横に寄せる運転方法; 運転中に並走する車に接近して走行する行為 ...
 
 
 目撃者の方曰(いわ)く、「乗車姿勢のまま、真っ直ぐ、前に飛ばされて頭から落ちた」はずなのに、両膝(ひざ)・両肘(ひじ)・両掌(てのひら)の擦過傷(さっかしょう=すりきず)とスポーツグラスの鼻当ての痕(あと)が左鼻の付け根に。ちょっと強引だったか…パクっ!
柔道に関する基礎知識をイラストと共に紹介します。柔道の ... 受身は直接投げ技の 基本となるだけでなく、柔道の技全体の基礎ともなり、極めて重要です。 受身の ... 受身. 身体を伸ばしたまま前方に倒しながら両手で畳を打ちます。 前受身: ムービーを 見る ...
www.youtube.com/watch?v=eD2LAf2ztys - 2013年9月26日 - このサイト内で検索
柔道の基礎知識「前受身」 - YouTube
柔道の基礎知識「前受身」をご紹介します。 □柔道の基礎知識 http://www.judo-ch.jp ...
再生時間:0:40
投稿日:2013年9月26日
 
 
 そのまま跨線橋を渡って川名(かわな)の100均に駆け込み、大型傷パッドとサポーターを買い込み、トイレで装着。藤沢にあるクライアント店様にて、肉切り挟(はさ)みを借りてデブリードマン(創傷処置)…パクっ!
ja.wikipedia.org/wiki/デブリードマン - キャッシュ - 38k - このサイト内で検索
デブリードマン
略して「デブリ」、あるいはデブリドマン、デブリードメントとも呼ばれる。感染、壊死組織は 正常な肉芽組織の成長の妨げとなるため、デブリードマンは創傷外科治癒の原則である 。ただし、主要な神経、血管、腱に対するデブリードマンは一般に禁忌(きんき)となる。
 
 
 ぶっちゃけ、簡単に申し上げちゃいますと、傷の周囲の皮膚を肉切り挟みでチョキチョキして感染症予防のために、砂や黴菌(ばいきん)等を除去するのです。その後、ワセリンを塗ったくってモイスト・ヒーリング(『ワセリン~湿潤療法~』青文字クリックで全文が通読できます)です。飲食店だけに、ラップの使い放題だYO(ヨ)!
 その後それなりに?業務をこなし、お茶を濁(にご)す(ごまかす=てぬき)ように?次のクライアント店様へ。
 すると、帰り道に、“それ”が待ち受け画面よろしく?待ち受けておりました。
 
 
 
 おおッ、紫陽花(あじさい)がキレイだな…どころの騒ぎでは御座いません。坂道を下りきったところで、後輪が滑(すべ)って、腕と脚(足)に全身全霊・力瘤(ちからこぶ)を込めてガ・ガ・ガ・ガッ!と、停(と)まったァあ~ッ!?
 アドレナリン出まくりで、全身ビッショリ…パクっ!
 
ja.wikipedia.org/wiki/アドレナリン - キャッシュ - 99k - このサイト内で検索
アドレナリン
アドレナリン(adrenaline、英名:アドレナリン、米名:エピネフリン、IUPAC組織名:4-[1- ヒドロキシ-2-(メチルアミノ)エチル]ベンゼン-1,2-ジオール)は、副腎髄質より分泌される ホルモンであり、また、神経節や脳神経系...
 
 
 滝のような冷や汗と関節痛(骨に異常はないようです。ホっ!)
 か、体中の筋肉が痛いッ!気が付けば、後輪のタイヤはペッチャンコ。はい、スロー・パンクです…パクっ!
 
ja.wikipedia.org/wiki/パンク - キャッシュ - 35k - このサイト内で検索
パンク
パンク(puncture)/ フラットタイヤ(flat tire) とは、何らかの原因でタイヤの空気が漏れ、 そのままの状態では走行できず、すぐに修理する必要がある状態を言う。パンクの状態 には次のようなものがある。 スロー・パンクチャー:...
 
 
 家まで30分弱、自転車を押しながら御帰宅。乗ってる分には楽ですが、押し歩きともなりまてェ~と、厄介な?鉄ゴミです…キショーメっ!
 う~ん、フラットペダル&ノー・ヘルメットで落車しときながら、朝の早よからバカなブログをかけるとは奇跡か、神様の思し召(おぼしめ)しか、仏様に嫌(きら)われたのか?!やはり、おじぎ(やまめ)乗りは偉大だった?
 
takaoh.blog.jp/archives/cat_1144911.html?p=2 - キャッシュ - 71k - このサイト内で検索
2014年2月11日 - やまめの学校に通うようになった動機は、やっぱり、楽に、速く、安全に乗れるようになれ たらと思ったから。 ... を意識して自転車の真ん中に乗るようになったことで、そもそも 落車するリスクが減ったことと、それからもちろん、頭の位置を低くしていることで仮に 落車した ... で、やまめの学校で乗り方を習ってからは、あ、これは「おじぎ乗り」という ことだそうですが、このおじぎは、現代の会社勤めの人がするおじぎとはまるで ...
81496.blog115.fc2.com/blog-date-201111.html - このサイト内で検索
やまめ乗りを行うには、癖や既成概念を一時的にすてて頭で理解出来て バイクを調整し て体感できたとしても実際には、それを ... 座学で教わったこと腰痛・膝痛の要因・乳酸の 抜き方踵⇒拇指球への荷重移動低い姿勢で乗ることの安全性(落車時の頭の位置
kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1382187763/ - キャッシュ - 361k - このサイト内で検索
2013年10月19日 - やまめ乗りの問題点、あるいは『自転車の教科書』の問題点について、語りましょう; 2 : ツール・ド・ ... 頭の位置と踏み方に関しては私の経験と一致しますが、あの柔軟性は誰 でも真似出来る代物でないですね。 私は空手の経験 ...... いったん事故がおこると大量 落車など規模の大きい事故に発展する可能性が高い。 適度なバランス ...
 
 
 ちなみに私、「中途半端に助かるよりは潔(いさぎよ)く(落に?違った、楽に!)死にたい人なのです…パクっ!
ja.wikipedia.org/wiki/ヘルメット_(自転車) - キャッシュ - 200k - このサイト内で検索
ヘルメット (自転車)
自転車用のヘルメットは、自転車の乗車時にかぶることを目的としたヘルメットである。 これらは、視野への干渉などの副作用を最小限にしつつ、落下時に搭乗者の頭部への 衝撃を減らすように設計されている。ただし、ヘルメット着用が頭部負傷の可能性を減少...
 
 
 しかし、日曜日はタンクローリー、昨日(月)は自家用車(BM●)&スロー・パンクです。峠道では死ねずに市街地走行で死に損(そこ)なうとは、心底、にぎやかな人間だったのか…いや、イヤ。1日に2度も死に損なうとは、もう「呪われている」としか、思えません。
 修理代がね(前・後輪のタイヤは寿命=前8千キロ(初交換)・後(4千キロ、2度目)。チェーン(4千キロ2度目)。チューブ(8千キロ、後輪、初)ここまでは修理代とは言いませんか…)あと、細々(こまごま)したところはショップに任せます。雨も上がって陽も差(さ)して来たことですし、後輪に空気入れて行って来まァ~す!
 
 貴方の時間が素晴らしい時間になりますように。

サイクリスト・オブ・ザ・シティー~で、どう?まんず…チェ~ストぅうッ!~

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 私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
 
 1日たって、何か、左膝(ひざ)内側だけが痛み始めました…パクっ!
www.yamamekobo.com/blog/?p=1711 - キャッシュ - 31k - このサイト内で検索
これ、おなかを凹ませる乗り方のハンドル位置が、低くて遠い事と関係していると思い ませんか? .... この前伺った先生の診断の結果、私の骨盤ですが、どうやら歪んで付い ているみたいで、それが原因で、膝が痛んでいる事が判りました。
kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1382187763/ - キャッシュ - 361k - このサイト内で検索
2013年10月19日 - やまめ乗りの問題点、あるいは『自転車の教科書』の問題点について、語りましょう; 2 : ツール・ド・ .... 無理せずに乗り込んでる背中が自然と丸くなるポジションを求めるように なるのが普通 雑誌の記事とか ..... 俺は三本とも痺れたが脊柱管狭窄症の方が真の 原因か? 94 :ツール・ド・ ..... やまめ乗り膝痛は説明見たらナルホドだな
ameblo.jp/fst-zocalo/entry-11647195873.html - キャッシュ - 70k - このサイト内で検索
2013年10月22日 - ペダリングと膝痛-昔、ミドルがまだ小さい頃、 広島の街を自転車で徘徊していて、 20分 程道路に止めておいたら、 速攻、撤去されたことがありました。 ブログネタ:自転車撤去 さ. ... 最近では背中を丸めない「やまめ乗り」なる、 真逆な乗り方も ...
www.nopnop7.net/39x27/hidebgf003.html - キャッシュ - 15k - このサイト内で検索
さらには、ペダルが下に来るたびに股をサドルに押し付ける形になるので、痛みや不 快感が生じることもある。 ... 拇指球がペダル回転軸の真上に来るようにセッティングする のが基本だが、足の裏が痛くなる、あるいはその方が力を入れやすいなどの理由で、 クリートを土踏まず寄りに付けるサイクリストも ... ただし、TTポジションや「やまめ乗り」 はBGフィットの考え方が通用しない特殊な乗り方かと言えば、そういうわけではないと 思います。
 
 
 お話し変わりまして…在(あ)りし日の凛々(りり)しき愛車のお姿?で御座います…パクっ!
 
 スペシャライズド・セクター・エキスパート(ヤッスイ?私には高額でしたよ。4店舗のオーナー様方に御負担いただきましたが…)
 
 まあ、黒々として太いタイヤだこと…パクっ!
 
 それが、あろうことか、こんなに派手になっちゃって…パクっ!
 
 
 タイヤ(前・後輪 スペシャ ESPOIR ELITE 700×23C)
 チューブ(前・後輪 スペシャ PRESTA 700×20/28C)
 チェーン交換(規格解りません。肉抜きになっておりましたm(__)m)
 安全点検(ブレーキ強化&ギアー調整&「リムは交換するほどではなかったので、前・後輪のスポークをクルクルしときました」だそうです)
 スプロケット&車体の洗浄
 以上、総額16,581円
 
 ちなみに…パクっ!
www.cb-asahi.co.jp/html/mente-spoke.html - キャッシュ - 33k - このサイト内で検索
自転車・ロードレーサー・クロスバイク・サイクル・パーツ・通販 ... リムの真ん中よりも若干 だけ左に穴が開いていて、スポークが下画像のように左斜め上に張られている側の ニップルを張る(Aの方向に回す)と、 矢印の方向(左)にリムが寄ります。 逆に、緩む(Bの  ...
www.neostreet.co.jp/bicycle/Faq/p8.htm - キャッシュ - 10k - このサイト内で検索
12), リムの振れの調整バルブを緩めて空気を抜く. 泥除けのステーに指をあてタイヤを 回し リムの振れの大きいところを探す. 振れを調整するのは指で指している3本の スポークです。 左手人差し指で示している中央のスポークの上下2本のスポーク調整します ...
 
 
 この値段が高いかどうかは知(わか)りません。が、4店舗のオーナー様方、ありがとうございましたm(__)m
 
 仏様の宝箱(デッド・マンズ・チェスト)に両手を突っ込んだ気で?ショップの店長さんに『飲食の世界も厳しいもので…で、どう?まんず、安くして」と、神様に縋(すが)りつくように?頼み込んでみました。タイヤだけでも希望小売価格が4,500円弱でしたから、善(よ)しといたしましょう。日頃から顔を出しちゃあバカ言ったり差し入れしといて善かった、ってことで。
 ダメですよ、「ボラれてる!」とか言ったら。人間関係にひびが入りますから…
 
 皆様の時間が素晴らしい時間となりますように。    

経験者は書く、語りき~氷柱(つらら)と薄いトーストは固く齧(かじ)りき~

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 ネタに詰まっている私に、過日(『 私的考察~おじぎ(やまめ)乗り~』青文字クリックで全文が通読できます)、神様の啓示が御座いました…パクっ!
 
擦過傷、褥瘡に湿潤療法は主流になり、
私もずいぶんお世話になりました。
湿潤療法を唱えた夏井睦先生は糖質制限も唱えておられますが、
これも主流になるんでしょうか…(^_^;)?削除
2014/5/27(火) 午後 9:37 [ いのいち ]
 
 
 糖質制限とは何ぞや…パクっ!
www.wound-treatment.jp/title_new.htm - キャッシュ - 310k - このサイト内で検索
教訓: いくら糖質制限をしても、食塩制限をしていなければ何もならない. [I-P-360] 京都府立医大の発表ですが、炭水化物摂取量が少ないと、食塩摂取量が多くなる傾向 です. (この記事のアドレス・・・http://www.wound-treatment.jp/new.htm#0524-08:30- 6 ...
ja.wikipedia.org/wiki/夏井睦 - キャッシュ - 41k - このサイト内で検索
夏井睦. 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』. 移動: 案内、 検索 ... 夏井 睦(なつい・まこと、1957年 - )は、日本の医師である。専門は形成外科。 ... 湿潤治療 同様、江部康二医師の提唱する糖質制限も自分の身体を使って実験・実証している。
agency-inc.com/diet2/ - キャッシュ - 69k - このサイト内で検索
今回は「炭水化物ダイエット 糖質制限」と言う切り口から精神分析(精神発達論)を語っ てみたい。いささか強引なリンク付けかもしれないが、夏井睦さんの著書は、そもそも 生命体が栄養を摂取し活動する事はどういうことか?という起源にまで遡って「炭水化物  ...
koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2015.html - キャッシュ - 91k - このサイト内で検索
湿潤療法の創始者、夏井睦(まこと)先生のホームページ「新しい創傷治療」の 更新履歴 new ここのところ ... 私としても嬉しい限りで、糖質制限食の普及に向けて、夏井睦先生 のホームページは多大な貢献をしていただいたと感謝しています。
blog.goo.ne.jp/.../e/af99ccde4c41016d488b56342a9a770f - キャッシュ - 73k - このサイト内で検索
2014年1月28日 - もちろん内容は夏井睦先生が糖質制限推奨者として出演することが決定したというもの です。 200名を超える方々が、夏井睦、TVタックル、糖質制限、この3つのキーワード から私のブログにたどり着いているのです。 TVの力がスゴイということ ...
 
 
 おおッ!私も以前、同じようなことを書いておりました…パクっ!
www.dhcblog.com/jyugo/archive/312 - このサイト内で検索
DIE,YET(死なない [2010年03月08日()]. これは、あなたにお勧めいているわけは 御座いません。世間には、こんな考え方があり実践されている方がいる、という事を綴ら せていただいているだけです。 実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任の ...
 
 
 まてよ、そもそも炭水化物って、なァ~にィ~…パクっ!
ja.wikipedia.org/wiki/炭水化物代謝 - キャッシュ - 60k - このサイト内で検索
炭水化物代謝
... な多糖を形成する。 炭水化物は脂肪やタンパク質と比べて遙かに代謝が簡単である ため、いち早く有機体のエネルギーとして蓄えられる。 ... 複雑で能率が悪い。いくつかの 生物では、余分な炭水化物はアセチルCoAに代謝され、脂肪酸の合成...
hone.ninpou.jp/sonota/diet.htm - キャッシュ - 16k - このサイト内で検索
食事で得られた余分なエネルギーは非常食として皮下脂肪に貯えられるのです。 ... 例え食事回数を減らすとしても、炭水化物や脂質を含め、バランスの取れた食事は最低 限必要な訳です。 ... 本来体脂肪とは、生体が飢餓状態になった場合を想定して、体内に余剰な栄養分を体の「非常食」として貯蔵しようとする、生命維持のための防御機構 として ...
www.merckmanuals.jp/.../炭水化物、タンパク質、脂肪.html - キャッシュ - 43k - このサイト内で検索
炭水化物、タンパク質、脂肪は、食物の乾燥重量の90%を占め、すべてがエネルギー源 となります。これらの栄養素 ... また体内には、エネルギー供給に利用しない複合 炭水化物として、炭水化物を蓄える組織もいくつかあります。 大半の専門 .... 脂肪は 効率的なエネルギー供給形態なので、体は余分なエネルギー脂肪として蓄えます。体 は余分な ...
 
 
 で、炭水化物を減らして運動をすると…パクっ!
 
ja.wikipedia.org/wiki/ハンガーノック - キャッシュ - 55k - このサイト内で検索
なお、ハンガーノックは、日本においては、マラソン、登山、ロードレース (自転車競技)、 トライアスロン、クロスカントリースキーなど耐久競技の分野ですでに広く定着している 言葉であるが、英語圏では、Hitting the wallもしくはHitting the bonk という表現が一般 的 ...
 
 
 えェッ、一般人(普通に生活している人)は起こらないんだ…パクっ!
 
www.uemura-clinic.com/dmlecture/hypoglycemia.htm - キャッシュ - 22k - このサイト内で検索
糖尿病の薬物療法と切っても切れない低血糖。 不安に感じるあまり、治療を中断したり 食べ過ぎたりしては意味がありません。 糖尿病で薬物療法を受けている場合には、どの ような状況で低血糖になるのか、低血糖になったらどのように対処 ...
サイト内リンク:
1.低血糖とは - 2.低血糖時の警告症状と中枢神経 ... - ※無自覚低血糖
ja.wikipedia.org/wiki/血糖 - キャッシュ - 63k - このサイト内で検索
血糖値
極度に食事を摂らなかったり、糖尿病の薬を飲みすぎたり、特別な病気があると低血糖症を引き起こしやすい。また、これらの状態で激しい運動を行った時には、低血糖症が より起こりやすくなる。清涼飲料水等を多飲するペットボトル ...
 
 
 食糧事情が悪かった昔ならばいざ知らず、食材があふれている2014年5月28日現在では、そこらじゅうに炭水化物があふれております。キャベツに豆腐、砂糖(お菓子やケーキ、パンにまで!)、カツにテンプラなどの衣に牛丼の汁にも(チーズと砂糖が使われております)。
 主食(ご飯やパン・麺類)を1食抜いたところで、死ぬこたァないかな…パクっ!
blogs.yahoo.co.jp/polone035/14829132.html - キャッシュ - 122k - このサイト内で検索
2013年10月13日 - イメージの詩 ... 石原朝食抜きプチ断食健康法,「プチ断食」で体内の汚れを出し て体の中からキレイ にしていく。 ... 無断転載者注:この無断転載は甲田光雄医師の 個人的見解であり、2013年現在における医学では、公式に認められて ...
 
 
 さて私事で恐縮では御座いますが、ヤビツ峠を自転車で2回登った時に補給食のタイミングを逃しまして、全身が小刻みに震えて参りました。寒いから?いえ、イエ。上記のハンガーノックです。慌てて自家製アンパンを3つ!夢中でカミ噛み・ゴックンして、麦茶でお茶を濁しまして事なきを得ました。が!『カ』に点々。同行者のジムのインストラクターを副業にしておられるパン屋の息子さん31歳さんは、補給食も摂らずにサドルの上で楽しんでおられました?!
 「俺の焼いたパンが食えないのか?」と訊けば、「ガストで食べた力瘤(ちからこぶ)ハンバーグで充分です(この時、コーヒー4杯とタバコ4本、ヤビツの頂上では(2回登攀:とはん)合計5本。帰還後の境川遊水地で2本)」
 「霞(かすみ=タバコの煙)食べて生きている、って…せ、仙人?」
 「月2回のフルマラソンと、週2回30分の自重トレーニング(高速スクワット300回&ランジ300回)で体脂肪率10%切っているせいか…お腹(なか)空(す)きません」
 いらっしゃるんですねェ~、小食スポーツマン。しかし、真似(まね)をしてはいけません、なりません。
 彼は、「二十歳過ぎまで腕立て伏せをできなかった人間」だそうです。学生時代から小食で体が弱かったので、心機一転、「自重トレーニングとジョギングだけで、10年かけて体を作りました」
 まあ、見事な細マッチョ!胸や腕の筋肉は、ゴリラ?と見紛(みまご)うばかりに発達しております。が、「筋肉(こんなの)見せかけですよ。自分の体重以上の荷物はもてませんから。自重トレーニングの弊害(へいがい)ですね」。
 ちなみに彼の補給水は、水、です。アミノ酸とか、一切入っておりません。コーヒーも砂糖&ミルク無のブラック、です。「サプリメンテーションはしていません。その代わり野菜や果物は、たくさん食べますが(サラダバイキング1皿だけ)」そうです。
 
 他人から見たらストイック(禁欲的)な食生活ではございますが、やはり時間の重み―10年かけて、単純運動と自分の内臓(消化器?)にあった食事を続けて来られた賜物(たまもの)なのんでしょうね。
 炭水化物制限ですが、変化して行く体重を上記の式に合わせて続ける分には有効かと想われます。現に私、体重落ちましたから。
 が、甘い物好きな方は御自分にも甘い?から、人間が丸くなられた??興味本位で手を出して途中でやめると、絶対・必ず・必須でリバウンドが起きます。その結果、始める前以上に、人間が丸くなります。イヤでしょう?
 どんなダイエットも続けることに意義が御座います。「やってみなけりゃわからない」で鼻息荒く始めて「無理だコリャ」と意気消沈した挙句(あげく)に「なんだコリャあッ!?」と、リバウンドに驚愕(きょうがく)する。よく聞くパターンですよね。
 始めたら死ぬまでやる―その前提に立つ事が出来るかどうか、です。それだけの決意と覚悟がもてない行為をしてはいけません。と、思います。
 答えになっておりませんが、悪(あ)しからずm(__)m
 
 あなたと貴方の大切な方の毎日が、1秒でも長く、健やかで穏やかなものとありますように。

まっ敵~寄るな、女王に!アリゃア~

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過去、世界中にいろんな食事療法がありましたが、経験的に有効とされているものは、 玄米菜食、ゲルソン療法、甲田療法 ... 糖尿人においては、糖質制限食以外の食事療法 は、必ず食後高血糖を生じて動脈硬化のリスクを背負うこととなり、 ...
 
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星野仁彦」医学博士(福島学院大学教授・副学長)の自著「ガンと闘う医師のゲルソン療法」からの抜粋です。星野先生 .... 糖新生による「ブドウ糖の産生」(糖質制限における 注意事項) (2) ... 癌細胞はミトコンドリアが衰退して、解糖系が優位になっている細胞 (5 ).
 
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2013年8月29日 - 糖質制限を始めた理由⑨エネルギーを排泄する-糖質制限を始めた理由⑦・・・→コチラ のところで、 消費エネルギーを ... シュバイツァー博士が天才と称した、故マックス・ ゲルソン博士ゲルソン療法では、糖質カット・ニンジンジュースを1時間 ...
 
 
 いきなりの『パクっ!』で、失礼いたしました…パクっ!
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日曜日の夜のテレビ番組でもやっていた糖質ダイエット。38kgも痩せたオヤジ。 うらやましいぞ〜。でも、糖質ダイエットって、意外と食べちゃダメなモノがある。それを知 ...
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糖質制限ダイエットレシピ【低糖質】 - 糖質制限 ダイエットの味方 低糖 ...
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安全で有効な食事療法は何かを検討するために行われた大規模な比較試験「DIRECT 試験」では、肥満の男女322人を糖質制限食群(最初の2ヵ月は糖質20g/日以下、以降 は120g/日以下、カロリー制限なし)、脂質制限食群(脂質からのエネルギー摂取30% ...
 
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日本糖尿病学会推奨の従来の糖尿病食(高糖質食)は 「糖質60% 脂質20% タンパク質20%」 です。 仮に、男性糖尿人が、スーパー糖質制限食で1800 キロカロリー/日摂取したら、112g/日の脂質摂取量となります。 同様に、糖尿病食(  ...
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あとは、総摂取カロリーに占める割合として、大雑把に脂質56%、タンパク質32%、糖 質12%くらいであれば油脂を使って揚げ物をしても、まあいいかと考えてます。 次に、質制限食を推進する立場として、動物性脂肪の適切な摂取量は ...
 
 
 以上、簡単そうで意志の強さが問われる“プチ”食事療法でした。これを死ぬまで続ける=『自分への御褒美(ごほうび)』もナシに、です!
 
 言うは易(やす)し行うは難(がた=むずかしい)し、です。
 
 
 あなたと貴方の大切な方の毎日が、1秒でも長く、健やかで穏やかなものでありますように。
 

サイクリスト・オブ・ザ・シティ~生命のイジメ?~

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 私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
 
 
  両膝&両肘&両掌に擦り傷を抱えた私に、悪魔(クライアント=お得意様)の囁(ささや)きが…「天気もいいことだし、スタッフさんに任せて気晴らしに走ろうよ」…パクっ!
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 おおッ、いつものルーティン・ワーク(日常業務)を“チョッ”と延ばすだけじゃん…が、甘かった…パクっ!!
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 「あの山の天辺の建物(向かって左上)を目指すンだ」。ほう、「1日でヤビツを2本やった男だゾ』が、甘かった…パクっ!
 
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 ひェ~ッ!私の人生と同じで先が見えない…パクっ!
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 すんごいゾ、湘南国際村!いきなり紅梅の購買意欲を削ぐ勾配だァあ…パクっ!
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 下ったと思ったら、また登り。私の人生そのもの?…パクっ!
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 やっと、山の上の建物に御到着ゥう…パクっ!
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 こ、こわェ~ッ!先が見えない!?私の人生とおんなじ…パクっ!
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 「総延長2.7キロ、平均勾配は5%前後」えッ、ヤビツより楽なはずだったのにィい~ッ…パクっ!
www.youtube.com/watch?v=T34xIB2gr_4 - 2013年6月7日 - このサイト内で検索
ヤビツ峠表 ヒルクライム - YouTube
ロードバイク初心者がトレーニング無しで初めて行ったヤビツ峠のタイムアタック動画 です。 ノーカット、等倍、遅いので ...
再生時間:58:45
投稿日:2013年6月7日
www.ogaworks.com/archives/2714 - キャッシュ - 45k - このサイト内で検索
はじめて走る草津の峠の印象は、ズバリ「坂より風がきつい!」でした。 実際、約12キロ平均斜度6%ということなので、ヤビツ峠とあまり変わらない感じですが最大斜度が あまりきつくないのか、淡々と登っていける感じでした。 ただ、頂上の ...
 
 
 ヤビツで会った、激坂に付き物の丸坂(ポアルージュ加工)さん、こんぬひは…パクっ!
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 へ、変態だ。自転車乗りなんて、全員(みんな)変態だ……パクっ!
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 私、また1つ、学びました。イヤなことは正直に「イヤだ」と告げる勇気を持つことを…パクっ!
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 丸坂終わってンのに…坂だよね、これ。坂だよね…パクっ!
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 ラッキっ!これより、海岸道路を使って…起伏キビシイじゃ~ん!…パクっ!
roadbike.hatenablog.com/entry/2013/07/28/095836 - キャッシュ - 37k - このサイト内で検索
2013年7月28日 - ... 経緯があります。その後は、ネットや本でやまめ乗り(正確にはおじぎ乗り)を調べ、 参考にしてき… ... 重心の位置は「自転車の教科書」で書かれているように、にあわせ て、サドルの着座位置、前傾姿勢で見つけます。ペダルを1時の位置 ...
d.hatena.ne.jp/siro_pug/20110810/1312952465 - キャッシュ - 54k - このサイト内で検索
何でも、これまでのロードバイクの基本を覆す乗り方ということで、最初は半信半疑で したが、 gossyさんのブログを拝見するうちに、「巡航速度が速くなった」「上りで威力を 発揮」「下りが怖くない」など、私のような貧脚にはぴったりの走法 ...
 
 
 うう~、ルーティンが残っているのに、脚のこっているか…今日も70キロ弱の移動に行って来ます
 
 貴方の時間が素晴らしい時間になりますように。
 

サイクル・ウォーズ~エピソードⅥ 絶対、帰還~

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 私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
 
 「湘南国際村…葉山、行って来たんだって?」オ、オーナー…今日は横浜の御自宅で作戦会議でしたよね?「今日も晴れてるじゃん。行こうか、佐島(さじま)」えッ?!そっち方面は昨日(5月29日)犬のように曳(ひ)かれていったんですが…パクっ!

 大きくて、驚いたでしょ?でも走らされた私は、もっと驚いたのですから。観音崎(かんのんざき)、浦賀と走って久里浜(くりはま)だいッ…パクっ!
f:id:zaikabou:20091227115231j:image
 内陸部を走り抜けて行くと、あ~、ここもやっぱり土砂降りさ♬By吉田拓郎…パクっ!
f:id:zaikabou:20091227132105j:image
 最近は峠道が続きましたからね、って、海も続くとツラいですけどね。おッ、マリーナ!アリーナ!(By浜崎あゆみ)…パクっ!
f:id:zaikabou:20091227133856j:image
 今日も1日が、自転車で暮れて行く(By井上陽水&小椋佳)♪…パクっ!
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 しっかしィ~、こがあな事(自転車漕ぎ)ばかし、しとってエエんかい?これじゃあ、「オーナーの小判鮫」や「寄生虫」呼ばわりも、強(あなが)ち否定できないや~ん…森戸(もりと)の神様。お願いですから、私を普通の勤め人に戻してください…パクっ!
f:id:zaikabou:20091227135031j:image
 R134に出て、小袋谷(こぶくろや)で「(スターウォーズ)ジェダイの帰還をもじって、『絶対、帰還』を約束」して?オーナーは横浜、私は大船経由で帰宅…パクっ!
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 今日こそは体を休めるゾ~っ!
 
 貴方の時間が素晴らしい時間となりますように。

サイクル・ウォーズ~エピソードⅠ 見えざる脅威 The Phantom Menace ~

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私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
 遠い昔、はるか彼方の神奈川県内で…パクっ!
matome.naver.jp/odai/2136814734646807801 - キャッシュ - 152k - このサイト内で検索
2014年3月14日 - 自転車トラブル フレーム破断・クラック、ハブ軸折れなど 事例集. ロードバイク・クロス .... シートポストの破断 ... 自転車や自転車の部品が壊れたことで怪我をしたからといって、 必ずしも製品が原因、製品が悪いとは限りません。メンテナンスだけ ...
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp > ... > 自転車、サイクリング - キャッシュ - 71k - このサイト内で検索
アルミ寿命が短いと聞きましたが、あとどのくらい走れるのでしょ... ... そうそう破壊 寿命はやってきませんので、一部の激しい軽量化をしているフレームでない限りは安 心して乗ることができます。OCR3も .... 7ロードバイクのブランドで人気.
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp > ... > 自転車、サイクリング - キャッシュ - 81k - このサイト内で検索
2013年8月22日 - しかし,現在の軽量アルミバイクの中心である1200g程度の軽量アルミフレームは, 破壊試験で破壊されます。事実,体重が80㎏ .... カーボンフレームの耐久性について ロードバイクの乗換えを考えていますが、現在は... カーボンフレームの ...
 
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp > ... > 自転車、サイクリング - キャッシュ - 66k - このサイト内で検索
自転車フレーム(アルミ、カーボン、クロモリなど)は、走行距離による劣化のために フレームの乗り味が次第に柔らかくなると聞きます ... 自分はマウンテンバイク歴20年 以上ですが(ロードも所有)、この定説に対してふと本当なのかな? ... サイクリング車の フレームは2本づつで構成されるので、破断しても大事故にならないようです。
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp > ... > 自転車、サイクリング - キャッシュ - 80k - このサイト内で検索
もし、カーボンフレームが扱いがデリケートで、知らないうちの劣化や破断が問題になる なら、... ... 直せないということはあるし、外から見て破断の兆候が金属よりも分かり...
質問日:2011年9月1日
回答数:5件
 
 
 と、言うわけで。おれました…ポキっ!
 藤沢市内の目白山の坂を下りきった時に、右折した途端に
 幸い、進行方向は赤信号で車は止まっておりましたので、轢(ひ)かれずには済みましたが…馬跳びの要領で後ろに跳び退(すさ)った為、膝が痛いだけで済みました(私ャ、サーカスの曲芸しか?)
 それにしても、やっててよかった…パクっ!
blogs.yahoo.co.jp/polone035/15375929.html - キャッシュ - 100k - このサイト内で検索
2014年4月18日 - 私は柔道経験者・山岳救助(自転車と同じ3点支持です)経験者・渓流釣り経験者・腰痛 体操経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです 。 が、自転車に関しましては、まったくのド素人 です。 ド素人の言う ...
 
blogs.yahoo.co.jp/polone035/15478999.html - キャッシュ - 97k - このサイト内で検索
2014年5月16日 - 私的考察~おじぎ(やまめ乗り~ - 新・イメージの詩 - Yahoo!ブログ ... 今回は自分が 考える“体幹の役割”を腹圧と 姿勢制御を中心にお伝えし ます。 ... 腹圧. わたしたちの ... ちなみに本日、フルスクワット600回達成しました!明日が怖い…
ステーショナリー・ランジ筋トレTVでは腹筋、背筋、胸筋をはじめバランスボール、 チューブなど、様々な筋力トレーニングやストレッチを動画で解説しています。 ... ドローイン&ツイストクランチ/腹斜筋・腹横筋/体幹トレーニング; 2013.8.9(金) ・・・ ドローインを意識したサイドクランチ/腹斜筋・腹横筋; 2013.7.15( ... スクワットの足幅 はどのくらい?
 
 
 が、納(おさ)まりがつきません
 「3日前に安全点検を含めて、タイヤとチェーンの交換をお願いしましたよね?で、“大丈夫です”と、おっしゃいましたよね?8カ月、8千キロ超でカーボンが折れるものなんですか?クレーム処理で無料になりませんかね?」
 「お怪我はありませんでしたか?カーボンに限らず、アルミや他の金属も、いつ折れるかは判(わか)りません。破損しない金属はありません。ことに、走りますからね…poloneさん」
 「えッ!じゃ、じゃあ…走行中…坂を下っている時にフレームが折れることもある、ンですか?!」
 「内部の罅(ひび)は判りませんからね。車体が飛んで行ったのならば、買い替えを、お勧めします。命を預けるものですから」
 「ええッ!クレーム処理にもならず、命が惜(お)しければ新車を買え?!」
 「乗り方や保管方法・メンテナンス(補修)など様々ですから…専門の技師がメンテナンスをしていても、納車後に破損した事例はあります。一概(いちがい)に、走行距離や耐用年数などの数値化はできないのが現状です。自転車を楽しんでいらっしゃる方は、概(おおむね=だいたい)ね自己責任が前提ですから」
 大人の乗り物だったね…自転車(ロードバイク)。
longride.info/parts/922/ - キャッシュ - 51k - このサイト内で検索
そのため、ロードバイクに乗っている人は多かれ少なかれ「速さ」を求めていることになり ます。もし速くなくて ... しかし、このように軽いフレームを作るために薄く厚みのない フレームを作った場合というのはそれだけ耐久性、つまり寿命が短いということになり ます。
bike.ewarrant.net/?eid=323 - キャッシュ - 36k - このサイト内で検索
たしかにプロ選手はフレームを1年以内の1シーズンで交換しますが、新しいロードを 支給してくれるプロと違って、アマの場合は自分で購入するわけですから耐久性も大切 になってきますよね。 まず最初に説明しますとロードバイクの場合は、 ...
スポーツバイクは、様々な素材を使用して軽く強固に作られています。しかし、「軽い」 という事は「弱い・もろい」という事です。これは相反する事ですが、「人間が乗って走る」 この状況以外の方向や角度からのストレスには非常に弱いモノなのです。高価なモデル  ...
 
bbs46.meiwasuisan.com/bicycle/1350927628/ - キャッシュ - 30k - このサイト内で検索
俺もこないだアルミロード破断したよ。 段差も気にせずガンガン越えてたしピザだっ たのもある。 前兆は妙なしなり感。 「あれ?サドルか何かゆるんでる?」と思いながら 放置してたら折れて転倒した。 014 某コテハンさん (2012/10/27(土) ...
miiko-pota.com/blog/2010/04/post-190.html - キャッシュ - 94k - このサイト内で検索
番組では元気なころのAさんがロードバイクに乗っている写真も紹介していましたが、02 年当時にこの自転車を購入したときは、バリバリの初心者だったはずだからです(8年前 に .... ママチャリでも最近はアルミフレームが増えてきております。
レイノルズかコロンバス_そしてメーカーを失念しましたが、クロモリでもフレーム破断し ますよ。 .... オールアルミのロードレーサーに乗っていたので、フレームがしなる不思議な 感覚が面白くて真剣にバイクの買い替えを考えました。デ・ローザの ...
 
 
 シートポスト(セール対象品)2万4千の品(あまりの腹立たしさと怖ろしさに規格を忘れてしまいました)1万4千円+税1,120円=15,120円也(なり)
 それにしても神様に嫌われているのか、仏様に好かれているのか…あっ、仏様に嫌われて神様に好かれていたのか?
 オーナーの皆様方、ありがとうございましたm(__)m
 
 ヴ~ムぅ…いまさらながら、素人が手を出してはいけないモノだったのね。これぞ、
The Phantom Menace(ザ・ファントム・メナス=見えざる脅威)でした…こわッ!
 
 貴方の時間が素晴らしい時間でありますように。

サイクル・ウォーズ~エピソードⅤ 定刻だギャグ習?~

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 私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
 遠い昔、はるか彼方の神奈川県内で…パクっ!
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 もう、驚かなかったかな…残念ッ!では、これはどうだ…本日、オーナーさん経由で、厚木市の広沢寺温泉近くの物件を内見して参りました。驚いていただけましたか?
 「甘辛くて量が多ければ売れる」飲食業とは対極にある食事療法を学んだ人間としては、自然の食材と美味しい水だけで作った健康にいいはずであろう食事を求めて、旧友・知己(ちき)たちに「いい物件あったら教えてね」と、平身低頭していた甲斐がありました。
 オーナーも佳い人そうで、好感触でした。
 自転車の練習&常連の“いの様”ばりにランニングも楽しめる宮ケ瀬のチョッと下(厚木寄り)にある好物件、です。
 ブロ友さんたちに教わった知識を活用するには最適で、風光明媚な場所です。
 果たして、この話し上手くまとまりますか…ダメですよ、「とんでもないブログの管理者です」などと密告して邪魔をしてはm(__)m
 長年の夢が実現するか、遠のくか。はたまた、夢のまま終わってしまうのか。これから1ケ月が勝負です。
 思えば昨年10月にスペシャライズドに遭(あ)ったことから『おじぎ(やまめ)乗り』を知り、始まった地獄の?自転車ライフ。ひょんなことから夢が蕾(つぼみ)を持ち始めました。これも、経験者の皆様のブログを通して得た知識のお蔭、で御座いますですm(__)m
 
 この夢かなうかな。叶うといいな。それにしても、今日もまた80キロの輪行でした。よくぞ、生きて還(かえ)れたものです。オッと、定刻だ。ギャグ習いに東京のスタジオへ行かなくちゃッ!
 
 皆様の時間が素晴らしい時間になりますように。

サイクル・ウォーズ~エピソードⅢ スタッフの復習?~

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  私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
 
 遠い昔、はるか彼方の神奈川県内で…パクっ!
 
 
 な、なじぇにランドマークタワーが…パクっ!
 
 
 
 ン?赤レンガ倉庫・・・そうなんです!4店舗(それぞれ、オーナーさんが異なります)のスタッフさん合同走行会でございます
 「権力者(オーナー)としか走らないんですか?ホントに小判鮫ですね」「寄生虫!」
「誰のお蔭で仕事にありついていると思ってるんですか!?」
 「そ、そりはね、皆様方が頑張ってくれているお蔭で店が回っているんですが…私の体は1つだけでして…“公正”と言う意味では、他の方々(スッタフさん達)もいらっしゃるわけですし…」
 「じゃあ、他のスタッフとも走ればいいじゃないですか」「小判鮫」「寄生虫」なる会話に押し切られまして…パクっ!
www.youtube.com/watch?v=7TpH7VzejwA - 2012年5月17日 - このサイト内で検索
チェントウノでポタリング - 三浦、松輪、宮川、剣崎 - YouTube
そして最後に剱埼(剣崎=けんざき、つるぎざき)灯台という感じで走ってきました。撮影機材はRICOH ... チェントウノでポタリング - 三浦 ...
再生時間:1:40
投稿日:2012年5月17日
 
 三浦海岸交差点からは海岸線のR(県道)215号線を走ります。以前皆さんと走ったコースで、まさに“シスの復讐”…じゃない、「スタッフの復習」で御座います。
 上の写真は金田漁港を通過して暫(しばら)くすると現れる、最大斜度が約12%の坂で御座いまする。ちょうど登坂が始まるあたりでして、バス停から700mほど続きます。ぼ、僕は、キミ(皆様)の為なら死ねる(By岩清水『愛と誠』より)
 斜度は一定でなく、カーブの途中からきつくなりまする。
 ENEOSが見えてくると勾配は緩(ゆる)くなり、まもなく登坂終了です。この先を右折しますと三浦霊園経由で『引き橋交差点』方面へ抜けられます。

 ENEOSを過ぎた直(す)ぐにある、ヤマザキショップです。駐車場は眺めがいいので休憩でござる。今日も自家製の餡(あん)パンと麦茶です。ここを左折すると間口漁港でござりまするゥう~…パクっ!
分岐を迷わず直進でござる。左折すると間口漁港に出られるのでござりまするゥう…パクっ!
 剱崎灯台の頭、でござる。灯台の根っ子めざして?しだいに狭(せま)くなる道路(途中から道幅がクルマ1台分ほどになります。要注意!)ですから、クルマで来たときは対向車に注意しないとすれ違えません…パクっ!

 突き当たりに見えるのが剱崎(剣崎)駐車場の入り口(決して直進して体当たりしてはなりませぬ)。写真では判りませんが、右奥に広い駐車スペースがござる。道なりに左折で、灯台下の磯へ降りられもうす。が、今日は自転車でござそうろう。なので、そのまま左折です…パクっ!
 石畳の坂を登り切ったところで剱崎(剣崎)灯台に到着で、ごんす。入り口には灯台の諸元が書かれた立て、看板!失礼m(__)m立て看板。いつ来ても人の気配が感じられず。ホラーに?イイ感じ
 さあって、っと!今日は早く帰って、爆睡するゾ…そこに、怪しげな「業務連絡」が…!?
 
 あなたの時間が素敵な時間になりますように。 

サイクル・ウォーズ~エピソードⅣ 新たなる希望~

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  私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
 
 遠い昔、はるか彼方の神奈川県内で…パクっ!
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 前回は、愉快ではない?不吉な『業務連絡』が全開でかかって来たところまで、でしたね。出てビつクリ、全壊ですよ…パクっ!
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 私の人生そのもの、で御座います。真っ暗なトンネル(私の自転車では御座いません)…「オーナーさんはOKなんだけど、妹さんがねえ…『横浜みたいな都会から、こんな田舎に来るなんてオカシイ!きっと、変な薬かなんかして、悪霊に憑(と)り依(つ)かれてるるに決まってる』って、頑(がん)として譲(ゆず)らないんですよ」
 へ?(自転車乗りは)変態呼ばわりには慣れていますが、悪霊憑(つ)きにジャンキー(麻薬中毒)が加わりましたか…どんな人間ですか、私は?ヅカっ子の園長先生兼(けん)シンガーソング・ライターや、東京の下町生まれで埼玉住まいの呑(の)んだくれ元アドマチックマンよりはマトモだと思っていたのに!」
 で、本日。間に入っていただいているオーナー様と、現地の大宅(おおや=オーナー)様御一家と再対面、で御座います。本当は、ケンカ腰(=タイマン)の方が得意なのですがね。
 さんざ、バカ話を交えて話し合った末に出た結論で御座います。
 「都会生まれで都会育ちのモヤシっ子に、厳(きび)しい山の生活が出来るはずがない。さんざ店を荒らした挙句(あげく)に逃げ出すのが落ちだ。本気のトコロを見せてみろ。この下に空き家があるから、そこに住んで厳しい冬を何回か越してみろ。それで逃げ出さなかったら、認めて、貸してやる」
 ゲッ!僅(わず)かながらも収入を得ながら家賃を含めた諸費用を捻出しようと悪企(わるだく)みしてたのにィ…それじゃあ、出てくばっかヤぁ~ん!!おまけに、専用回線(光)すら来てないっちゅうに!?
 
 これを“新たな希望”と前向きに捉(と)らえて前進するか、悪霊に憑り依かれた変態ジャンキーと認めて逃げ出すか…オジサン、スッゴク迷った挙句?に即答しちゃいました。
 「(下にある空家の)大宅さんに話(クチ)きいていただけます?」
 「田舎は全員顔見知りだと想うなよ、このキツネツキ(さっきまでは、『悪霊に憑り依かれたジャンキー』呼ばわりだったジャン!)!」
 「じゃ、じゃあ…管理されていらっしゃる不動産屋さんを御存知…」
 「自分で探すんだなキツネツキ。本気(こんじょう)見せてみろ。アッ、はッ・ハ!」
 
 そっかァ~、「新たな希望」と捉えて“猪突猛進(ちょとつもうしん=ガムシャラに前へ進む)”前向きに生きて行くしかないってことだね、イノシシさん(写真参照)。
 
 ヴ~む、捨てる女将(おかみ)あれば拾(ひろ)う神あり、なのだろうか…しかし、私は、いつユックリ眠れるのだろう?おじぎ(やまめ)乗りのためにストレッチしててよかった!
 と、前向きに?落ちたところで。
 明日からは(時間があれば)funraide(ファンライド)さんの2012年10月号『日本人は腹で乗る』を入手したので、無断転載を始めちゃいます…パクっ!
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腹圧走りでスピードアップ 日本人は「腹」で乗る ・日本の山岳王に聞く 腹圧を使いはじめ たきっかけは? ・得すること多いぞ 腹圧乗りで走りが変わる ・身体の使い方をマスター 腹圧を出してみよう ・時間をかけて じっくり反復練習を ・腹圧乗り ...
 
 
 わぁ~いッ、純粋なるカテゴリーに戻れたぞ!って、更新できるのか私?その前に、こんな悪行(著作権無視)してるから「悪霊憑きのキツネツキ」呼ばわりされるんだろうな…。
 
 皆様の時間が素晴らしい時間になりますように(お前に言われたかァないッ!」とは言わないでネ)。
 
19:23追記
 オーバーホール点検で預けておりましたショップ様から、「フロントディレーラーの台座と接合しているフレームが抉(えぐ)れていますが、点検始めてしまってよろしいですか?」と連絡御座いました…新たな希望、ダイナシ!
 明日、目視して対応を考えて来ます…ショックぅ~

サイクル・ウォーズ~エピソードⅡ 苦労の間隙~

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  私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
 
 遠い昔、はるか彼方の神奈川県内で…パクっ!

Madone 2 Series

 
 
 私、見てはいけないものを見てしまいました…旧愛車である“スペシャライズド セクター・エキスパート”の変わり果てた姿を。
 アルミのフレームにフロントディレーラー直付け用の台座が溶接されておりまして、トレック代理店に安全点検を依頼したところ「前の変速機の台座部分がエグレていますが、修理しますか?ご購入店へ持って行き対応を御検討された方がよろしいのでは」と連絡を戴いて見に行きましたところ…エグレているどころか、直付け部分?埋め込み部分?まあ、溶接部されておるのですが、そこの台座(変速機が横に動く部分?)が広がっており、クラック(ヒビ?)も入っておりました。のみばかりか、シートチューブにまで細かいクラックが…なんで、こんなダメージを見逃したんだ、正規代理店!?文句を言いに行ったところ、「私が観た時にはありませんでした。その後、出たんでしょう。乗り方が荒いから」の、明快なる御回答を賜りました。
 
 通勤の足が奪われた…やっほ~ッい!これで自転車接待がなくなるゾ、っと!!喜び勇んで“御立腹な突き出たお腹”を抱えて、トレック正規代理店に戻りますってェ~と「へへへ、へ。旦那、ダンナ。いい掘り出し物(モン)がありますぜ。マドン2シリーズならば消耗品(タイヤ・ペダル・チェーンなど)移植可能ですゼ!しかも、一回り上のフレーム(60サイズ)が格安で御用意できますゼ。えっ、旦那。」
 まあ、こんな時代が買った言い回しはしませんでしたが、「一般的な乗り方と違い、前車体におけるポジション自体が異質な処(ところ)に、60サイズというワイドサイズを御提供してよいものかどうか、正直、迷っています」と、3時間ほど、乗車姿勢や体格チェック。細かく噛み砕いた説明をいただきました。
 「自転車については全くの素人なもので、情報量が多くて半分も理解できておりませんが、お心砕きを頂いたのは理解できました」
 で、上の写真を発注しちゃいました。移植に関する工賃(タイヤ・サドル・チェーン等)はなし(その分が価格に含まれている?)です。防犯登録515円込みで16万円だそうです。もちろん「今ならば金利手数料、当社が負担します」で、分割です。ひょっとしたら、引っ越しするかもしれませんからね…。
 
 それにしても忌々(いまいま)しいのは、最初の安全点検で、なぜ見つけられなかったのか!です。シートポストの破断に続き、シートチューブのクラックまで!
 
 苦労続きで気分が滅入ってしまいます。ああ、この苦労の間隙をぬって何か“いいこと”が起きないかな…ちなみに『クローンの攻撃』のもじり(パロディー)でしたm(__)m
 
 お疲れにもかかわらず、親身に相談に乗っていただけました『いのいち』様、および御心配をおかけしてしまいました皆様に、心から、お詫びと感謝を申し上げます。
 
 皆様の時間が素晴らしい時間でありますように。

新城幸也の高出力を生み出すフォーム~出力を優先した結果、でき上がったフォーム~

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  私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です)経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。
 
 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます
 
 
 
 
 
tatsup.cocolog-nifty.com/carshare_bike/2012/.../post-b289.ht... - キャッシュ - 53k - このサイト内で検索
で、いつもの通りネットを検索してみると、「前乗り」「後乗り」と一緒でこれまた双方の 考え方が出てくる出てくる。。。。 まあ、 ... 骨盤を倒すスタイルで有名なのは、新城幸也選手ですかね。 ... やまめ」はこれまでの常識を覆す乗り方らしいですよ。
www.youtube.com/watch?v=Gixe96zLMN0 - 2013年2月18日 - このサイト内で検索
2012 8 7夜学@WLB『やまめの座学』01 - YouTube
2012年8月7日 北海道札幌のWhite Line Bicycleで行われた「やまめの座学動画です ...
再生時間:10:58
投稿日:2013年2月18日
www.youtube.com/watch?v=SxtzmB5Qrug - 2014年2月4日 - このサイト内で検索
20140201@やまめの学校inひがしね - YouTube
20140201@やまめの学校inひがしね ... 20130627夜学@『やまめの座学』2 04 by ...
再生時間:18:00
投稿日:2014年2月4日
www.yamamekobo.com/blog/?cat=27 - キャッシュ - 17k - このサイト内で検索
ただいま執筆中です。 みなさん、本当にお久しぶりです。 ブログもろくに更新しないで、 一体何をやっていたんだ!!と、お怒りの方もいらっしゃるかもしれませんが・・・。 ただいま、2冊目の自転車の教科書を執筆中です!! 1冊目を読んでいろいろやって [ …].
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腹圧走りでスピードアップ 日本人は「腹」で乗る ・日本の山岳王に聞く 腹圧を使いはじめ たきっかけは? ・得すること多いぞ 腹圧乗りで走りが変わる ・身体の使い方をマスター 腹圧を出してみよう ・時間をかけて じっくり反復練習を ・腹圧乗り ...
 
 
 上記雑誌より…パクっ!
 
P. 48 出力を優先した結果、でき上がったフォーム
 
 骨格や柔軟性によって決まる状態の姿勢をベースに、「脚に余裕を持たせるか、延ばすか」「腕を曲げるか、延ばすか」、で乗車フォーム全体が決まります。
 49ページ中段の図(乗車フォームの例)は、アーチ形の状態姿勢をベースに「脚に余裕を持たせ、腕を曲げた例」(左)と「脚、腕ともに延ばした例」(右)を示したものです。これらのほか、「脚は延ばして腕は曲げる」組み合わせ、「脚は余裕を持たせ腕は延ばす組み合わせもあり得ます。
 特に脚は余裕を持たせるか、延ばすかで出力に差が出ます。
 脚に余裕を持たせるというのは、サドル高が低めの状態です。この場合、腿(もも)裏の筋肉が強く引っ張られることがなく、腰背面の筋肉の張りは少なくて済みます。全体的に負荷が低めでペダルを回転させやすい姿勢、と言えます。
 一方で、脚を延ばすというのは、サドルが高めの状態です。腿裏の筋肉が強めに引っ張られ、腰背面の筋肉が強めに引っ張られ、腰背面の筋肉の張りも強くなります。高出力が出ますが身体への負荷が大きく、長時間継続させるのは大変です。乗り込んで鍛えないと難しいでしょう。新城選手は強靭な身体を持っているので、これができるんです。
 
平板型+脚、腕ともに伸びている 新城幸也
ja.wikipedia.org/wiki/新城幸也 - キャッシュ - 206k - 14 時間前 - このサイト内で検索
新城幸也
新城 幸也(あらしろ ゆきや、1984年9月22日 - )は、沖縄県石垣市登野城出身の サイクルロードレース選手。沖縄県立八重山高等学校卒業。 2009年7月には、別府史 之とともに日本選手として13年ぶりにツール・ド・フランスに出場し、日...

新城幸也の画像(137,011件)

-Yahoo!検索(画像)
a0095063_19501514.jpg
 
アーチ型+脚に余裕を持たせ、腕を曲げている ダヴィ・モンクティエ
ja.wikipedia.org/wiki/ダヴィモンクティエ - キャッシュ - 41k - このサイト内で検索
ダヴィ・モンクティエ. 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』. 移動: 案内、 検索 ... ダヴィ・モンクティエ(David Moncoutié、1975年4月30日- )は、フランス、 プロヴァン出身の自転車競技選手。
487 x 730

2級山岳カトル...

487x730 - 277.5kB
 
TT型+脚に余裕を持たせ、腕を曲げている アントニー・ドゥラプラス
cyclist.sanspo.com/6126 - キャッシュ - 74k - このサイト内で検索
逃げグループ、新城とダヴィド・モンクティエ(フランス、コフィディス ルクレディアン リーニュ)、アントニードゥラプラス(フランス、ソール・ソジャサン)の3人はメーン集団に 最大8分半の大差を付け、この中で一番総合順位が上である新城が一時、 ...
 
 
 
4450 x 300

J SPORTS | cyc...

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 腕については曲げれば前傾が深くなり、空気抵抗を減らせます。そしてハンドルからの突き上げを緩和(かんわ=減ら)できます。逆に腕を伸ばせば、上体に力を入れることができますが、振動吸収性は悪くなります。新城選手は腕を伸ばすタイプです。深い前傾は取れず、空力は、それほどよくはないでしょう。空力よりも出力を優先する結果、自然とこうなったのだと思います。
 傾向として手脚の長い(背の高い)選手は筋量が多いので比較的余裕のあるポジションを好み、逆に手足の短い【背の低い】選手は出力を高めるために高出力型のポジションを好むことが多いですね。
 新城選手がアマチュアの頃から乗車フォームを見ていて、「狩野選手に似ているな」と思っていました。狩野選手が「腹圧を使った走りをしている」とのことですから、新城選手の走りでも同様のことが言えるでしょう。背中を真っ直ぐにして腰をサドルに押し付けるイメージです。これが腹圧に利(き)くんじゃないでしょうかね。

狩野智也の画像(14,600件)

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4位マイケル・マシューズ(チームジャイコ・スキンズ)と5位狩野智也 ...JBCF 全日本実業団自転車競技連盟|2010全日本実業団サイクルロード ...約800人の選手たちが見守る中、P1狩野智也(チームブリヂストン ...
ja.wikipedia.org/wiki/狩野智也 - キャッシュ - 33k - このサイト内で検索
狩野 智也(かのう ともや、1973年7月14日 - )は、群馬県出身の自転車プロロード レース選手である。日本ロードレース界でも屈指の実力派クライマー。山岳コースでは チームのエースとなる。2012年現在はTeamUKYOに所属。
 
 
乗車フォームを決める3大要素
                   ○高出力を生み出せるか?
                   ○必要な時間、その姿勢を保てるか?
                   ○空気抵抗を低減できるか?
 
 脚や腕を伸ばせば出力は高まる。しかし、これを長時間維持することは難しい。腕を曲げて前傾を強めれば空気抵抗を減らすことができる。
 「高出力を生み出せるか?」「必要な時間、その姿勢を保てるのか?」「空気抵抗を低減できるか?」の3要素を各人の骨格・鍛え度合い応じてバランスさせて乗車フォームが決まる。
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