食材や食べ方（調理）、生活態度（習慣）、運動強度（肉体労働か事務仕事か。立ち仕事か座り仕事か）、睡眠時間や喫煙習慣。生活環境（街中か、山の中か）等々…言い出したらきりが御座いません。
し・か・も！精神的ストレスや肉体的ストレスでも、これら微量栄養素は破壊されてしまうそうです。
美味しい御飯や御菓子(おかし＝和・洋・中を問わず)を食べる―コーヒーや紅茶に砂糖を入れただけでも『ビタミンは壊れる(奪われる)』のです。
「じゃあさあ、何を食べればいいのよ！」と、なりますわね。「忙しい中、そんな手間かかる料理なんてやってらんないわよ！」は正解、ですし、「忙しいからこそ、正しい調理で身体を労（いた）わる」も正解なのです。
人生は１度しかございません。「忙しい日常生活を送っているのですから、せめて、好きなモノぐらい食べさせてくれよ！」は、大正解です。
ことに、身体へ多大な負担をかけている治療をされている方から「好きな酒もダメなら煙草もダメ？甘いもの(御菓子）もダメ…白米にウドン、外食で慣れた甘塩（アマジ）ョッパイ味付けもトンデモナイっ！？せめて、甘いチョコの１欠片（かけら）でも食わしてくれヨ～」と泣きつかれて『ダメ。死んじゃうよ」等と云えるブラック・ジャック観たいに良心的な医師がおりますでしょうか？
ビタミンＣの原価なんて、１グラム１円もしません。それを点滴してもらうのに自由診療で１回に６千円～２万円、３万円支払えますか？そして、点滴治療終わって、『やれ、やれ…甘いモノでも…えっ！ビタミンＣが壊されちゃうからダメ！？酒も肝臓に負担をかけるからダメェ～？今まで食べてきた料理もだめェ～ッ！？」
こんな治療をする医師を信用できますか？って云うか、死ぬまで、そんな生活に耐えられますか？耐えられませんでしょ…刹那的（せつなてき）ではありますが、現在（いま）を精一杯に生きて過去を悔やまない生き方をする。そして、身体が悪くなったら、何をどうすればいいかを考えて、決意と覚悟を持って臨む。しかないのではないでしょうか。
ちなみに、こんな概念（がいねん＝考え方）も御座います…パクっ！
平たく言えば「断食（だんじき）」でございますね。画面向かって左にある書庫から、関連書籍を、お読みください。
他人（＝専門家）を頼る＝お金がかかる。自分で決めて、自分を信じて実践する＝意思と知識があれば、専門家に頼った場合の半分以上を遊興費にあてられます。他人を頼って大事な財産を費（つい＝つかう）やすか、自分への御褒美（ごほうび）に費やすか。決めるのは、ア・ナ・タ![]()
で、ございます。
で、ございます。１８：４０追加
ライナス・ポーリング博士は、「経口摂取（けいこうせっしゅ＝食べる）でも、ビタミンCは効く」と説かれた何年か後で、丸元淑生先生（どちらも故人）との対談において「大事なのはビタミンＢ６だった」と、丸元先生との対談で御発言されております…パクっ！
ビタミンＣ① [2009年09月01日(火)] ... その姿からは〝戦争の犬〟のイメージは微塵（ みじん）も感じられない。 ... 1949年11月、ライナス・ポーリング、ハーヴェイ・イタノ、S. J. シンガー、イベール・ウェルズは、ある種の人間の病気が特定のタンパク質の変化に ...
う内科医に転じたのです。 白血球の働きを高め免疫システムを強化する 丸：ドクター・ カスカートは、軽い風邪ならば１日に２５～６０グラム、重い風邪だと６０. ～１００グラムと 云うように、軟便になるビタミンＣの量の病気別リストを発表してい.
ポーリング博士の１日１８グラムや、カスカート医師の奨める量を摂るということは、サプリメントや野菜・果物を主食にするしか御座いません。ポーリング博士は自らビタミンＣサプリメントを開発されております…パクっ！
ライナス・ポーリング博士は今世紀の偉大な化学者といわれ、ノーベル化学賞（1954年） 、ノーベル平和賞（1962年）の2つのノーベル賞を受賞した数少ない人物です。「ビタミン の父」と呼ばれ、晩年にはビタミンCの研究に多くの力を注ぎました。
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あなたと貴方の大切な方の毎日が、１秒でも長く、健やかで穏やかなものとなりますように。
私信
と、云うことで。沖縄のギターＧさん、よろしいでしょうか？今年の“日本冗談コンサート”けっこう、タイトなのよ…![]()
で、埼玉の寅さん![]()
上記理由により、打ち合わせやらナンヤラで…練習や打合せ、仕事の隙メッけて投稿するから、もうちょっと時間おくれやっしゃあーッ![]()
上記理由により、打ち合わせやらナンヤラで…練習や打合せ、仕事の隙メッけて投稿するから、もうちょっと時間おくれやっしゃあーッ 神戸の所長センセ。仕入れサボってないで、漸く新鮮なネタ。頼むでェ、しっかし～![]()
