日々の仕事に家事、育児に療養・介護。お勉強の人に、休日の人も。今日1日を精一杯に過ごされた皆様。そして、お過ごし中の方や、これから頑張る方も、お疲れ様です![]()

ども![]()
広島県きゃら戻って来ら途端、顧客(クライアント)はまきゃら呼び出しくらった七沢(にゃにゃさわ)にょ怪人、変態・猿鵞鳥(エンガチョウ)だすッ![]()
ヤッホー
ホンマに明日(31日:水)にょ棒竿(ポール)にょ集(つど)いに参加さしぇていたらけるにょでせうきゃ
とりあえづゥ、マイ・ベッドれ寝らいッ![]()







今夜のオ・マ・ケわァ~っ…パクっ![]()

Paul McCartney Greatest Hits - Best of Paul McCartney ... - YouTube
www.youtube.com/watch?v=Ax_A_LzDA-Q - 2017年9月20日 - このサイト内で検索
Paul McCartney Greatest Hits - Best of Paul McCartney Live Album 2017 Paul McCartney ...
再生時間:101:15
投稿日:2017年9月20日










体重と体脂肪![]()
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水曜日(10.10) 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 月曜日
(24:35) (23:50)(23:30)(24:40)(25:10)(23:40)
体 重88.9kg 88.4kg 88.1kg 87.2kg 89.2kg87.2 kg
体脂肪率24.8% 24.0% 22.2% 21.4% 25.8%24.9%
火曜日(10.16)水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
(23:40)(23:50)(24:20)(23:50)(25:40)(21:20)
体 重 87.6kg 87.2kg 87.2kg 86.2kg 87.2kg 88.4kg
体脂肪率 26.8% 23.2% 26.4% 21.4% 25.6% 27.6%
月曜日(10:22)火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
(24:00)(23:50)(23:30)(25:10)(計測せづ)(計測せづ)
体 重87.2kg 86.3kg 86.5kg 85.4kg kg kg
体脂肪率38.6% 28.4% 27.2% 23.2% % %
日曜日(10.28)月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日
(計測せづ)(計測せづ)()()()()
体 重 kg kg kg kg kg kg
体脂肪率 % % % % % %
ヴぃえ~ん゛![]()
眠いお~ッ、にゃむいよ~、ねみゅんだおーッ![]()
☚早く帰って寝りゃあいいじゃんッ![]()
っですよねェええ~![]()
仕事と趣味が、グエッヘヘヘヘ
1,2の3…だァああーッ![]()
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orz![]()













肝臓の検査数値は、献血けっきゃぐわァとろくみゃれ待つてね![]()

痩せるためにゃら呑まづ・食わづ・はしゃぎもせづ…むゥうりィ~どわァっ
たく、「いい大人に成んなさいよ」と云われても、「いい大人だねェえ~」と云ってもらえたことみょにゃいにょに、にゃにやってんにゃかァああ~ッ


にゃ、もにょで…みゃだ、みゃだ、