これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。
実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。
下記に関連書籍（青文字クリックで全文が通読できます）を、無断転載させていただきましたので、よろしければ御参考までに、お読みください。
（故、柳原和子さんのゲルソンリポート）
（マックス・ゲルソン博士のオリジナルです）
（ゲルソン博士の３女が書いた続編です）
（1990年の初版本）
（2001年の改訂版）
（腸の中をきれいにすれば「腸相」が良くなり、肥満や生活習慣病にさよならできて、 ダイエットも簡単。ガンも高血圧も糖尿も解決! 全米No.1の医師、新谷 弘実医師が教える「コーヒー腸洗浄法」の秘密）
（ビタミンの本）
（自らのガンを克服した精神科医、星野仁彦が選んだ究極の栄養療法）
（日本人だけなぜ、がんで命を落とす人が増え続けるのか―消化器外科の 権威がすすめる驚異の栄養・代謝療法）
（三大療法と食事療法の併用で「ガン体質」を治す。今すぐやるべき5カ条。済陽高穂、医師の本）
（「ゲルソン療法」に取り組み、５年生存率０％の自らのがんを食事で克服 した、星野仁彦医師と、外科医としてがんと向き合う中で、食事の重要性に気づきが ん患者さんたちに「済陽式がんの食事療法」を奨める済陽高穂医師の対談＆検証）
（ガンの主たる原因は長い間の食生活の誤り。食事療法による体質改善が 有効な手段。21のガンの治癒例はその証）
（世界が注目する魚の新健康物質DHA( ドコサヘキサエン酸)のすべて: 矢沢
一良）
（厚生労働省による健康食品データ・ベース）
（1990年に発表された『非通常療法』（ガンの三大療法を通常療法とし、それ以外の療法）に関する 調査レポートが、アメリカ議会の調査専門部門であるアメリカ議会技術評価局（Office of Technology Assessment＝OTA）から出されています）
（ジョナサン・ライト博士の栄養療法）
（ジョン・R・リー医博の遺稿となった本）
（ラッセル・J. ライター(Russel J. Reiter) ジョー ロビンソン(Jo Robinson) 小川 敏子 (翻訳). 脳内物質メラトニンについて記された本）
（甲田式療法の一部が通読できます）
（ADMEとは薬物動態学および薬理学で用いられる、吸収（英: Absorption）、分布（英: Distribution）、代謝（英:Metabolism）、排泄（英: Excretion）の英語表記の頭文字から なる略語であり、生体において薬物が処理される過程を示す用語である）
（上記“ＡＤＭＥを読み解く”の続編）
（抗ガン剤についてのＵＲＬ等）
（ガン剤は何を栄養にして成長しているか等）
（「すでにがんにかかった人が、再発や二次がんを予防し、生活の質を高めるための食生活」に焦点をあてた画期的ガイド。自分で判断を行い、よりよい栄養・食事を見極められる。米国で最も信頼の高いガイド）
（代替療法の医学的・科学的考察について）
（平凡な食品に秘められた薬効について、 ジーン カーパー, 丸元 淑生、訳）
（「がんビジネス」の実態に迫る:！代替医療 問題取材チームによる本）
（免疫学：安保(あぼ)徹と血液学：、 石原結(ゆう)實(み）の2大権威が研究成果を融合ガンは「血液の浄化装置」であると 位置づけ、薬や手術を避け、日常生活の改善だけで健康を手に入れる方法）
（今日一日であなたは何種類の食品添加物を口にしましたか？」――こう聞かれて、即答 できる人物がいる。かつて食品添加物の専門商社に勤めていた安部司氏の2冊）
右の記事(この場合は前ページと上記)は「補完(ほかん)・代替療法(だいたいりょうほう)の拡大(かくだい)を、健康保険制度が邪魔(じゃま)をしている」と述（の）べていると見てよいでしょう。とは言え混合診療を認めるなら医療費の患者自己負担額が増えてしまい、医療を受ける上での“貧富(ひんぷ)の格差（かくさ）”もまた拡大してしまうと危惧（きぐ）する意見もあるのも事実です。
西洋医学のみでは治癒が難しい疾病の存在; 西洋医学による副作用; 心身のバランス の重要性の認識; 環境の変化への対応策（ストレス、環境汚染など）; 医療費の増大と 保険制度の問題. など。 補完代替医療のいくつかはその有効性が認められ、既に保険...
個人の利益と公（おおやけ）のバランスを巡（めぐ）っての、この種（しゅ）の矛盾（むじゅん）は行政システムを見直（みなお）そうとする時に必ずと言ってよいほど浮上（ふじょう）するものです。しかしガンやアレルギー性疾患（せいしっかん＝病気）の治療において、健康保険で認められている（2001年現在における）現代医学の手立て（てだて＝方法）が意外（いがい）にも有効性が乏（とぼ）しいことが明（あき）らかになる一方で、この領域（りょういき）における補完・代替療法は大いに注目されている現状があります。
本来ならば有効であると確認できる補完・代替療法であるならば健康保健の枠（わく）の中に含まれるべきなのでしょう。しかし国の財政（ざいせい＝予算：よさん）が行き詰（いきすま）っている以上、その方向への行政改革（ぎょうせいかいかく）がスムーズ（円滑：えんかつ＝滑：なめらか）に進展（しんてん）するとは思えません。ならばこそ、なおさらのこと混合診療は早急（そうきゅう）に認められるべき療法（りょうほう＝モノ）でもあるのです。
医療の公平（こうへい）は厳（きび）しく重視（じゅうし）されなければならないに違（ちが）いありません。かといって、医療の公平にこだわるがために医療技術の変化・進歩が邪魔（じゃま）されてしまうのは容認（ようにん＝認め）できません。患者たちは末期ガンにあって、その結果（けっか）、経済的な負担が膨大（ぼうだい）なモノになろうとも未来（みらい）に希望（きぼう）をつなげようとします。そんな患者たちにとって事実上、広く行われている混合診療は、経済的負担をわずかでも軽減（けいげん＝軽くする）する一助（いちじょ＝助け）になっていることを知らねばなりません。