私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です）経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。 ![20130627夜学@『やまめの座学』2 03 - YouTube]()
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ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます。
2013年6月27日に札幌にあるWhite Line Bicycleで行われた 夜学＠「やまめの座学 ...
再生時間：14:06
投稿日：2013年8月28日
堂城 賢 Masaru Takagi. マウンテンバイクプロライダー; やまめ工房代表; 出身地： 北海道札幌市; 愛称：Mr.29er; 趣味：魚釣り。車。 好きな言葉：「前へ」. 自転車 ティーチングプロ 高校から本格的に自転車を始め、高校１年生の時には一人で ランドナーで北海道 ...
堂城賢（たかぎ・まさる）・著「自転車の教科書」 本の詳細はこちら http://www. shogakukan.co.jp/books/de...
再生時間：2:32
投稿日：2013年6月5日
足による移動」とは、全体を支える部位で、接地している複数の足の一部（例えば二本の 内一本）から荷重を除き、その足を進行方向に移動させて接地して ... 体毛の減少も、 全身からの発汗可能にして放熱効率を高め、持久力を高めるための適応ともいわ...
www.yamamekobo.com/blog/?p=1018 - このサイト内で検索
という、右足に荷重をかけなければ、そのようなリハビリを開始してもいいとのことでした 。 ... でも、それも最近は減り、本人も座って起きていることが多くなり、松葉杖ながらも家 の中の移動も少しずつ広がったので、私も少しずつ買い物 ... 私は大怪我してリハビリを 始めて以来、去年の秋からずっとプールで歩行練習をしております。
体軸とは、体幹のインナーマッスルを効率的に働かせる体性感覚的意識です。体軸理論 とは、動作に必要な筋出力を必要なタイミングで機能させることのできる学術体系です。 現在、従来のリハビリテーション現場をはじめ健康分野やスポーツ、格闘技分野の ...
体軸×リハビリテーション http://taijiku.jp/ 体軸×リハビリテーション Fecebook https:// www ...
再生時間：9:20
投稿日：2013年4月12日
いろいろな回転運動の身体軸とコアの動きを連動させるための運動です。 ... 顔を上げ、 足は肩幅よりもやや開く。楽体を頭上に掲げて使えば安定して行える。「左右均等に 引っ張ることで身体の軸を感じ、より安定して運動ができる。結果的に効率よく鍛え られるの ...
また自分の中心軸を感じて、身体を回転（合気道では、転換・転身・転回）させたり、平行 移動（合気道では、 ... 合気道の場合、回転動作（転換・転回・転身の体捌き）を行うとき の軸足は、足の親指の付け根（拇指球）に体重を乗せるのが ... ただし、合気道の場合、 道場によって、踵（かかと）荷重を主張している所もあるようです。