これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。
実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。
実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。
Ｐ．１２４ 喉（のど）の渇（かわ）きは死のサイン
昔のマラソン選手は「ツラくても水を飲まいほうがバテない」と信じていました。日本における“マラソンの父”金栗 四三かなぐり しそう）選手は、その信望者でした。
水を飲まないとどうなるのかを登山で ① 全く水を飲まない。 ... 水の飲み方は暑い 時には冷たい水の方が腸での吸収が速くなります。沢山の水を一気に飲む ... なにも 違わないように見えても山と平地ではずいぶん変わります。山は寒い・天気が ...
金栗四三（かなぐり しそう、1891年（明治24年）8月20日 - 1983年（昭和58年）11月13 日）は、日本のマラソン選手、師範学校教師、熊本県初代教育委員長である。箱根駅伝 の開催に尽力し、日本に高地トレーニングを導入するなど日...
1912年（明治45年）日本人初のオリンピック選手としてストックホルム・オリンピックに出場。レース中に日射病で意識を失って倒れ、「棄権（きけん）する」旨（むね）をオリンピック委員会に伝えなかったため『競技中に失踪（しっそう＝ゆくえふめい）し行方不明になった選手』として有名になりました。実は倒れたところを近所の農家で解放され、目覚（めざ）めたのはレースが、とうに終わった翌日だったのです。このレースは、それほど過酷（かこく）な条件下で行われたのです。
マラソン翌日は40度という記録的な熱さで、参加選手68人のちょうど半分の34人が途中で棄権し、ポルトガルのフランシスコ・ラザロ選手は脱水症で
倒れて、翌日に死亡しました。金栗選手が炎天下の脱水状態で見せた気力と根性には敬意を表しますが、死なずに済んだの奇跡的な僥倖（ぎょうこう＝ 思いがけない幸い。偶然に得る幸運）だったと言えるかもしれません。
私（高須克弥）が中学生の頃の校内マラソンは金栗方式でした。「水などは飲んではいけない」と云う迷信が教師の間にも蔓延（まんえん）していて、夏場だろうと、どんなに水分が不足していようと『水を飲んではならん！』という教育がまかり通っていたのです。
もっとも私（高須）は、誰が何と言おうと体が発する危険信号を尊重（そんちょう）すべきだと思い、「水を飲むな！」と指導する体育教師の目をかすめて水を飲んでいましたが。
2014年2月14日 - 止まらない、といっても、一日に、1、2回、咳き込むのが、毎日続く、といったもの。 診断 の結果 ..... 体はバテてないが、頭が暑さでやばいのでは・・・？ ... いやはや、普段、水を飲まない私にとっては、検査自体よりも水を飲むほうが苦痛だった。
2013年9月11日 - 新・イメージの詩. 健康は注意と努力の ... 奇跡が起こる半日断食. （甲田光雄医師の 断食入門書） .... 生水（なまみず）の飲めない身体」と云えば、私（甲田光雄）自身が幼少 の頃より『生水を飲まない習慣』が、ありました。このような体質に加え ...
昔の日本の言科学教育は宗教的でした。偉（えら）い医学者が唱（とな）えた説を闇雲（やみくも）に実行する「原理主義的」な医学でした。
宗教と科学の違いは明白です。疑（うたが）い検証することを拒否したのが宗教であり、常に疑い検証し続けるのが科学です。医学は科学でなければなりません。
私（高須）が子供だった当時と比べて、（2012年）現代の医学は、かなり柔軟になりました。人間の個々の条件に合わせて治療方針や処方（しょほう＝薬の出し方）を変えるのが当たり前になっています。
外見上は「いい加減」に見えるかもしれませんが、科学の進歩により治療に際して複数の選択肢が得られるようになりました。その結果、患者にとって、よりよい治療ができるようになったわけです。