これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。
実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。
実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。
Ｐ．８１ 第3章 「小太り体型」が一番長生き
Ｐ．８２ 厚労省の研究班が証明した「小太りが一番長生き」
人間は思い込みに左右される生き物、です。
「太っていると病気にかかりやすく短命だ」
「痩せている方が健康だ」
という意識も同様です。痩せる＝健康、太る＝不健康は（2012年の）今や“常識”のようです。
「太る恐怖」を抱くと「ダイエットしなければ！」という強迫観念（きょうはくかんねん）が生まれ、人を突き動（つきうご）かします。
2013年12月5日 - 私たちの思い込みと、私たちの人間関係は、密接に関わり合っています。例えば、「 どうせ私なんて愛されない」と思い込んでいると、さらに不幸を招いてしまうことが ありますが、これは「愛されない」という思い込みが、その人の態度・言葉を作り、 ...
プラシーボ（Placebo）の語源はラテン語の「I shallplease」（私は喜ばせるでしょう。）に 由来しているそうです。そこから患者さんを喜ばせることを目的とした、薬理作用のない 薬のことを指すようになったのです。通常、医学の世界では乳糖や澱粉、生理食塩水が ...
「健康的に太る」ための本がまるで売れず、「とにかく痩せる本」が、よく売れます。テレビでも「健康的に太る」企画や通販番組は、どこの局も取り上げずに「ダイエット」関連企画ばかりが、情報番組に取り上げられる事実が、そのことを雄弁に物語っています。
でも、この悪しき常識は覆（くつがえ）さねばなりません。ダイエット本が爆発的なヒットとなっているタレントのブログを見ると、とても健康的とは思えぬ老（ふ）けた画像がアップされていることがよくあります。
脂肪あってこその健康です。事実が物語っているのは、痩せが一番短命で、小太りが一番長命ということなのです
だからか？…パクっ！