実は（2012年における）現代人の摂取カロリーは少な過ぎる！①
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．８８...
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当分、峠はない…かな？
私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です）経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます。...
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「肥満は悪」という風潮（ふうちょう＝流行）は“つくられた”
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．８５...
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厚労省の研究班が証明した「小太りが一番長生き」②
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 厚生労働省の研究班（研究代表者・辻一郎...
View Article厚労省の研究班が証明した「小太りが一番長生き」①
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．８１ 第3章 「小太り体型」が一番長生き...
View Articleなぜ相撲取（すもうと）りは1日2食なのか
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．７８...
View Articleグレープフルーツダイエットで心停止（しんていし）に
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．７５...
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本場・中国で捨てられかけた漢方薬（かんぽうやく）
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．７２...
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イビツナヤビツ～人として、どうなの？～
私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です）経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます。...
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痩せるお茶の恐怖
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．７０ 痩せるお茶の恐怖...
View Article低炭水化物ダイエットで臭（くさ）くなる
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．６６...
View Article低糖質ダイエットでバカになる
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．６８ 低糖質ダイエットでバカになる...
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単品ダイエットの恐怖
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．６４ 単品ダイエットの恐怖...
View Articleスポーツによる「セーチェノフ効果」でストレス解消
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．６２...
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胸が豊かになってお腹（なか）が引き締まるストレッチ
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．６０...
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老化予防にはストレッチが有効②
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。...
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老化予防にはストレッチが有効①
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．５６ 老化予防にはストレッチが有効...
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ダイエットで腰痛が悪化
これは、あなたに勧めているわけでは御座いません。世の中には、「こういう考え方があり、それを実践している方が居る」と、云うことです。また、現在ではいろいろな研究により、それぞれの栄養素の効用や弊害（へいがい＝副作用）についての情報が公開されております。 実践されます方は、くれぐれも御確認の上、自己責任・自己管理の下（もと）で行って下さい。 Ｐ．５４ ダイエットで腰痛が悪化...
View Articleサビツく？ヤビツ～偏屈ジジイの食事～②
私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です）経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます。 え～と、汗の成分まで行きましたっけ…パクっ！1...
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サビツく？ヤビツ～偏屈ジジイの食事～①
私は柔道・山岳救助・渓流釣り・腰痛体操(すべて自転車と同じ3点支持です）経験者です。身体の使い方につきましては、それなりに聞きかじっておるつもりです。が、自転車に関しましては、まったくのド素人です。 ド素人の言うことを信じると、とんでもないことになります。なので。実践されます方は、くれぐれも、自己判断・自己責任で、お願い申し上げます。...
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